Tas berat adalah salah satu alat latihan terpenting bagi seseorang yang terlibat dalam tinju atau bela diri. Pelatihan di rumah bisa membantu Anda mengasah keahlian Anda. Jika Anda memiliki beberapa alat dasar, tas Everlast Punching dapat dipasang secara permanen dalam waktu singkat. Memasang tas meninju Anda dengan benar sangat penting karena pemasangan yang tidak semestinya dapat menyebabkan kerusakan struktural pada rumah Anda atau bahkan cedera tubuh.
Video of the Day
Langkah 1
Cari posisi untuk tas berat Anda untuk dipasang. Temukan tempat di mana Anda akan memiliki izin 10 kaki dengan jarak 10 kaki sehingga Anda bisa mengatasinya dan juga memiliki cukup ruang agar tas bisa dilepas dengan bebas. Gunakan tangga langkah dan pencari stud untuk menemukan pejantan di dekat lokasi yang telah Anda pilih. Pegang braket di tempat yang tepat dan tandai lubang tempat Anda akan mengebor.
Langkah 2
Lampirkan bor bor 1/4 inci ke bor listrik. Tahan bor dengan kuat dan bor melalui lokasi yang telah Anda tandai. Pastikan bahwa bor benar-benar vertikal saat Anda mengebor. Jika Anda merasa tidak tahan saat mengebor, pilih lokasi lain yang kemungkinan tidak Anda temui.
Langkah 3
Gunakan kunci pas soket untuk memasang baut ke lubang yang telah Anda bor. Pegang braket datar di langit-langit saat Anda memasang baut pertama setengah jalan. Sekrup baut kedua di setengah jalan untuk memastikan instalasi berjalan dengan benar. Selesai mengacaukan kedua baut ke langit-langit.
Langkah 4
Lampirkan rantai gantung ke cincin D pada tas tebal dengan kait S. Gunakan kunci pas soket untuk menahan baut pemasangan dan lepaskan mur dengan kunci pas Anda yang dapat disesuaikan. Dukung tas berat itu dengan tangga tangga saat Anda meletakkan cincin O dari rantai gantung tas tebal di tengah braket. Pasang kembali baut pemasangan dan kencangkan untuk mengamankan tas.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Stud finder
- Step ladder
- Tape measure
- Pensil
- Gantung tas Everlast
- bor Power
- 1/4 bor
- Socket kunci pas
- Kunci inggris yang dapat disesuaikan
- Gantungan tali
- kait S
- Kunci saluran
Tip
- Anda dapat menggunakan kunci saluran untuk mengerutkan kait S sehingga Anda dapat menahan tas berat lebih jauh. Beberapa tas tebal juga memiliki cincin D di bagian bawah sehingga Anda bisa mengendalikan ayunan tas. Pasang kabel bungee ke ring D ini dan dukung di bawah 25-lb. piring berat
Peringatan
- Menggunakan tas berat Anda tanpa peralatan yang tepat dapat menyebabkan luka. Selalu gunakan bungkus tangan dan sarung tangan tas.
