Acetylcholine adalah neurotransmiter yang berfungsi terutama di hippocampus otak, membantu saraf untuk berkomunikasi satu sama lain dan membentuk kenangan. Kurangnya asetilkolin dikaitkan dengan penyakit Alzheimer, menurut "Yayasan Perawatan," yang merupakan salah satu alasan mengapa Anda mungkin ingin meningkatkan kadar asetilkolin Anda. Berbagai vitamin, suplemen herbal dan obat-obatan dapat digunakan untuk meningkatkan kadar asetilkolin Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen diet atau obat untuk meningkatkan kadar asetilkolin Anda.
Video of the Day
Langkah 1
Konsultasikan dengan dokter spesialis obat anti penuaan. Beberapa obat, seperti dimethylaminoethanol dan pyroglutamate meningkatkan produksi asetilkolin. Dimethylaminoethanol memperlambat pemecahan kolin, memberi tubuh kesempatan lebih besar untuk mengubah kolin menjadi asetilkolin. Pyroglutamate mempercepat produksi asetilkolin. Kedua obat ini membutuhkan resep.
Langkah 2
Diskusikan dehydroepiandrosterone dan pregnenolone dengan dokter Anda. Hormon ini merangsang hippocampus untuk melepaskan asetilkolin tambahan dan hanya tersedia dengan resep dokter.
Langkah 3
Ambil suplemen vitamin B kompleks setiap hari. Beli suplemen yang mengandung vitamin B1, vitamin B6 dan vitamin B12, yang kesemuanya sangat penting untuk sintesis asetilkolin.
Langkah 4
Ambil suplemen ginkgo biloba setiap hari. Ginkgo biloba konon merangsang otak untuk menyerap asetilkolin. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen gizi seperti ginkgo biloba.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Vitamin B kompleks
- suplemen Ginkgo biloba
