Tas cepat adalah alat yang efektif untuk melatih kecepatan, irama dan waktu sambil membangun daya tahan di lengan, bahu dan punggung Anda. Tas kecil, seperti tas Kangaroo 8-kali-inci Everlast, bergerak lebih cepat, sehingga membutuhkan keahlian yang cukup besar untuk dikendalikan. Kantong yang lebih besar, seperti tas 10-by-7 inci Everlast, bergerak lebih lambat, jadi lebih baik untuk petinju pemula. Infeksi tas yang tepat sama pentingnya dengan ukuran. Jika tasnya kurang di udara, rasanya lesu dan rebound perlahan. Sebaliknya, tas hiper yang meningkat merespons lebih cepat, tapi lebih sulit di tangan dan bisa berakibat pada kerusakan pada kandung kemih internal.
Video of the Day
Langkah 1
Verifikasi bahwa tas kecepatan Everlast dicampur dan diikat di bagian atas tas, mirip dengan menempelkan sepatunya. Ini hanya kekhawatiran jika Anda membuka tas untuk mengganti kandung kemih internal. Jika Anda baru saja membeli tas itu, seharusnya sudah diikat.
Langkah 2
Lampirkan jarum inflasi ke pompa tangan dan pelembap ujungnya.
Langkah 3
Masukkan jarum ke lubang kecil di bagian bawah tas kecepatan Everlast.
Langkah 4
Pompa pompa tangan sampai semua keriput di tas kecepatan lenyap dan kulit terasa halus. Pompa pegangan satu atau dua kali lagi untuk memberi tas lebih kencang dan kemudian lepaskan jarumnya.
Langkah 5
Peras tas kecepatan untuk merasakan perlawanan. Tas yang terisi dengan baik harus terasa kencang sekaligus memungkinkan Anda sedikit mendorong kulit eksternal.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Pompa tangan
- Jarum Inflasi
Tip
- Berikan tas kecepatan beberapa pompa ekstra untuk mempercepat waktu responsnya. Perhatikan saja bahwa ini menambah tekanan pada kandung kemih. Jika Anda memiliki masalah dalam mengatur tas atau mengendalikannya, masukkan jarum ke lubang inflasi dan biarkan udara terbuka. Melepaskan hanya sejumlah kecil akan memperlambat tas.
