Tak heran bila kaki Anda mulai berkeringat dan tercium saat mereka menghabiskan sepanjang hari dengan sepatu ketat. Kaki mendambakan udara segar dan kebanyakan sepatu tidak memberi mereka kemewahan itu. Anda tidak bisa selalu berjalan di sekitar bertelanjang kaki untuk menangkal keringat, tapi Anda bisa merawat kaki Anda dengan benar apakah mereka masuk atau keluar dari sepatu. Dengan menjaga kaki dan sepatu Anda tetap bersih, Anda akan membantu mengeluarkan sol berkeringat dan mengucapkan selamat tinggal pada bau kaki yang memalukan.
Video of the Day
Langkah 1
Pakailah sepasang kaus kaki katun bersih untuk mencegah keringat kebanyakan saat Anda mengenakan sepatu. Jangan memakai kaus kaki yang sama lebih dari satu kali. Jika Anda memiliki bau kaki, pertimbangkan untuk memakai kaus kaki antibakteri.
Langkah 2
Ganti sepatu yang Anda pakai setiap hari. Ini memberi kesempatan pada sepatu Anda untuk mengering.
Langkah 3
Gosok di antara jari-jari kaki dan cuci bagian atas dan telapak kaki dengan air hangat dan sabun antibakteri setiap hari. Pat kaki Anda kering dengan handuk sebelum memakai kaus kaki atau sepatu.
Langkah 4
Isi mangkuk dengan air hangat, lalu tambahkan beberapa paket teh hitam. Beri teh beberapa menit sampai curam, lalu rendam kaki Anda dalam campuran sampai 30 menit. Asam tannic dalam teh dapat membantu menghentikan kaki dari berkeringat.
Langkah 5
Pakailah sepatu atau sandal berpemandangan terbuka untuk memungkinkan udara mencapai kaki Anda. Jika kaki Anda tidak terbatas, mereka tidak akan berkeringat. Sepatu kanvas dan kulit juga membiarkan kaki Anda bernafas.
Langkah 6
Bersihkan sepatu Anda dengan tangan setiap beberapa minggu, jika memungkinkan. Cuci sepatunya sepatu kanvas dengan air panas dengan selembar deterjen dan pemutih warna yang aman. Jangan merendam sepatu kulit atau suede di air. Sebagai gantinya, bersihkan dengan lap basah dan sabun ringan.
Langkah 7
Oleskan antiperspirant semprot ke telapak kaki Anda. Antiperspirant dirancang untuk ketiak Anda, tapi bekerja sama baiknya dengan kaki untuk berhenti berkeringat dan berbau.
Langkah 8
Letakkan bedak kaki di sepatumu sebelum memakainya. Bubuk kaki mengandung baking soda dan bedak untuk membantu menangkal keringat dan bau.
Langkah 9
Masukkan pohon cedar ke sepatumu saat kamu tidak memakainya. Pohon cedar menyerap kelembaban dan membuat sepatu berbau lebih enak. Koran kusut juga menyerap kelembaban, jika Anda tidak memiliki pohon cedar.
Hal-hal yang Anda perlukan
- kaus kaki katun atau kaus kaki antibakteri
- Sabun antibakteri
- Handuk
- Bowl
- Teh hitam
- Deterjen cuci pakaian
- pemutih warna aman
- antiperspirant
- Bubuk kaki
- Pohon atau kertas Cedar
Tip
- Jika Anda tidak bisa mencuci sepatumu untuk menghilangkan bau busuk, cobalah memasukkannya ke dalam kantong plastik dan tempelkan di lemari es dalam semalam. Pembekuan membunuh bakteri penyebab bau.
Peringatan
- Jika Anda merasa berkeringat berlebihan, atau jika berkeringat tidak berhenti setelah perawatan, temui dokter untuk meminta bantuan.
