Bagaimana Mengetahui Kiat Kung Fu

4 Fighting Tips | Shaolin Kung Fu

4 Fighting Tips | Shaolin Kung Fu
Bagaimana Mengetahui Kiat Kung Fu
Bagaimana Mengetahui Kiat Kung Fu
Anonim

Seni bela diri China yang dikenal sebagai kung fu memiliki sejarah ribuan tahun. Meski teknik awal bisa terlihat relatif sederhana, trik kung fu membutuhkan kekuatan, ketangkasan dan latihan. Inti belajar trik kung fu sama dengan mempelajari teknik bela diri apapun. Anda melihat seorang ahli melakukannya, lalu berlatih sampai Anda bisa melakukannya dengan benar. Namun, sifat maju dari trik kung fu memerlukan beberapa pengamatan khusus.

Video of the Day

Langkah 1

Buat area latihan yang aman sebelum memulai mengerjakan trik kung fu. Anda memerlukan area yang jelas dengan jarak paling tidak 10 kaki dan permukaan pendaratan yang aman.

Langkah 2

Pakai pakaian olah raga longgar saat berlatih trik kung fu. Air terjun dan wipeouts yang tak terelakkan akan sulit ditemukan di lemari pakaian Anda, dan Anda tidak ingin merusak seragam pelatihan formal Anda.

Langkah 3

Tekuk sebagian dengan kaki untuk menyapu dan trik garis rendah lainnya. Meski tergoda membungkuk di pinggang, ini bisa membuang keseimbangan dan keselarasan dan merusak teknik.

Langkah 4

Perhatikan pendaratan Anda dengan teknik udara. Adalah umum untuk memusatkan perhatian pada pemogokan atau gerakan di puncak lompatan Anda, namun pendaratan adalah di mana korban luka paling mungkin terjadi.

Langkah 5

Undanglah pengintai untuk membantu Anda berlatih flips dan trik lanjutan lainnya. Seorang pengamat terampil dapat memberi Anda dorongan strategis saat Anda mempelajari sebuah teknik dan dia akan berada di sana untuk membantu jika Anda menyakiti diri sendiri dengan pendaratan kasar.

Langkah 6

Fokus pada satu trik pada satu waktu, daripada berputar melalui berbagai trik baru selama latihan. Sangat menyenangkan untuk menggabungkan trik baru, namun mempertahankan fokus adalah cara terbaik untuk mencapai hasil yang cepat.

Tip

  • Jika Anda tidak memiliki pelatih atau sifu, pertimbangkan untuk merekam video trik Anda dan posting secara online. Meskipun situs video pengguna bisa menjadi undangan untuk dinyalakan, kebanyakan forum bela diri mencakup bagian "anggota dalam gerakan" untuk tujuan pengiriman video dan meminta umpan balik.

Peringatan

  • Jangan berhemat pada bantalan pendaratan saat Anda melatih teknik udara. Anda akan jatuh, kadang sulit, dan pad akan banyak berhubungan dengan seberapa cepat Anda bangun lagi.