Kebanyakan orang mengasosiasikan kadar kalsium abnormal dengan masalah tulang seperti osteoporosis, namun faktanya, fungsi kalsium dalam berbagai kapasitas sangat penting dalam tubuh manusia. tubuh. Ini menyebabkan otot berfungsi saat dirangsang oleh saraf, diperlukan untuk pembekuan darah, dan bahkan berperan besar dalam menjaga irama jantung normal. Karena pentingnya, tubuh Anda mencoba untuk menjaga tingkat kalsium dalam jarak yang sempit dengan mengeluarkan kalsium dari ginjal, menyerapnya di usus, dan mengacaknya atau melepaskannya dari tulang seperlunya. Jika salah satu dari proses ini tidak berfungsi, atau jika sinyal hormonal yang mendorongnya rusak, Anda mungkin berakhir dengan terlalu banyak kalsium dalam darah Anda, suatu kondisi yang dikenal sebagai hiperkalsemia.
Video of the Day
Langkah 1
Buat janji bertemu dengan dokter Anda untuk mendiskusikan keparahan hiperkalsemia Anda (beberapa gejala tercantum di bawah "Tip" di bawah ini) dan apakah pengobatan atau bahkan rawat inap diperlukan. Selanjutnya, penyebab yang mendasari untuk hiperkalsemia harus dicari. Pasien dengan hiperkalsemia ringan seringkali bisa mengobati dirinya sendiri di rumah.
Langkah 2
Minum banyak cairan. Rata-rata orang dewasa kehilangan sekitar 2. 5 liter air setiap hari melalui urine, keringat, pernapasan dan buang air besar. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Anda telah buang air kecil lebih dari biasanya. Metode utama tubuh untuk membersihkan diri dari kelebihan kalsium adalah ekskresi dalam urin. Untuk alasan ini, minum 2. 5 liter cairan setiap hari mungkin tidak cukup untuk mengkompensasi peningkatan kehilangan air Anda. Anda harus fokus pada minum cairan yang cukup sehingga Anda tidak pernah merasa haus, dan mungkin yang lebih penting, untuk memastikan bahwa Anda menghasilkan banyak urin berwarna atau sedikit kuning setiap hari. Secara umum, semakin gelap urin Anda, semakin dehidrasi Anda.
Langkah 3
Konsumsi kalsium dalam jumlah normal. Ini mungkin tampak paradoks, tapi diet rendah kalsium sering berkontribusi pada tingkat kalsium yang meningkat dalam darah. Tubuh Anda dapat meningkatkan pemecahan tulang untuk mengurangi kekurangan kalsium dalam makanan Anda, yang pada gilirannya dapat menyebabkan batu ginjal dan masalah tulang. Banyak makanan olahan susu mengandung kalsium tinggi. Pilihan non-susu meliputi bayam, brokoli, kacang polong, salmon, kacang almond, atau produk yang diperkaya kalsium dari toko bahan makanan.
Langkah 4
Pertimbangkan pengobatan jika peningkatan asupan cairan dan diet dengan jumlah kalsium dalam jumlah sedikit gagal mengendalikan hiperkalsemia Anda. Loop diuretik seperti furosemide meningkatkan ekskresi natrium dan kalsium dalam urin Anda, tetapi karena juga meningkatkan jumlah urine yang dihasilkan, Anda harus sangat berhati-hati untuk meminum cairan dalam jumlah yang cukup.Bifosfonat menurunkan penyerapan kalsium dari tulang dan dapat membantu dalam kasus tertentu. Diskusikan obat ini dengan dokter Anda.
Tips
- Gejala hiperkalsemia bisa menjadi tidak jelas dan sulit untuk ditunjukkan. Beberapa di antaranya meliputi kesulitan berkonsentrasi, depresi, mual, konstipasi, palpitasi jantung dan nyeri tulang. Jika gejala ini berkembang atau memburuk, hubungi dokter Anda.
Peringatan
- Hiperkalsemia berat, berlawanan dengan ringan atau sedang, adalah kondisi yang berbahaya dan memerlukan rawat inap untuk memperbaiki.
