Creatine adalah asam amino alami yang tersimpan dalam jaringan otot untuk energi. Menurut National Library of Medicine, ketika creatine dimetabolisme, produk sampingan yang disebut kreatinin terbentuk, yang kemudian dieliminasi dari tubuh melalui ginjal. Mereka yang menderita penyakit ginjal kronis telah mengganggu ginjal, yang berakibat pada penghapusan racun darah yang tidak efisien seperti kreatinin. Saat racun terbentuk di dalam darah, komplikasi kesehatan yang parah dapat terjadi, termasuk kelelahan karena anemia, retensi air dan bahkan gagal ginjal. Untuk mengurangi kadar kreatin dan kreatinin dalam darah, beberapa langkah harus dilakukan untuk memperbaiki hasil pada pasien dengan penyakit ginjal kronis.
Video Hari
Ketahui Angka Anda
Langkah 1
Miliki fisik. Buat janji bertemu dengan dokter Anda untuk mendapatkan rutinitas fisik. Bagian fisik ini termasuk tes darah untuk mengukur fungsi ginjal Anda, antara lain.
Langkah 2
Konsultasikan dengan dokter Anda. Setelah hasil tes fisik dan laboratorium Anda masuk, diskusikan dengan dokter Anda rencana medis yang sesuai.
Langkah 3
Kenali kreatinin Anda. Hasil lab Anda akan memberi Anda informasi tentang jumlah creatine dalam darah Anda. Menurut LabTestsOnline. com, tes darah meliputi kreatinin darah, klirens kreatinin, rasio BUN / kreatinin dan rasio protein / kreatinin. Semua tes ini memberi Anda informasi tentang fungsi ginjal Anda. Berusahalah untuk memahami angka-angka ini dan rentang apa yang dianggap normal atau tidak normal. Jadikan tujuan Anda untuk memasukkan nomor Anda ke kisaran normal.
Kontrol Tekanan Darah Anda
Langkah 1
Periksa tekanan darah Anda. Menurut National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis dan sebaliknya, yang dapat menyebabkan kadar kreatinin darah tinggi.
Langkah 2
Dapatkan resepnya. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat untuk mengendalikannya.Obat tekanan darah umum termasuk enzim pengubah angiotensin, atau ACE, inhibitor atau penghambat reseptor angiotensin, atau ARB.
Langkah 3
Pantau tekanan darah Anda. Penderita penyakit ginjal kronis harus hati-hati memantau tekanan darah mereka karena bisa menyebabkan kerusakan lebih pada ginjal, sehingga terjadi peningkatan racun darah berbahaya seperti kreatinin.
Pertahankan Gaya Hidup Sehat
Langkah 1
Berhenti merokok. Jika Anda seorang perokok, Anda perlu berhenti sekarang. Merokok secara signifikan meningkatkan tekanan darah Anda, yang selanjutnya dapat merusak ginjal Anda dan meninggalkan kadar racun yang meningkat dalam darah Anda.
Langkah 2
Makan makanan rendah protein. Makanan kaya protein, seperti daging, ikan dan kacang-kacangan, harus dibatasi untuk mengurangi penumpukan racun darah seperti kreatinin. Sebagai gantinya, gabungkan lebih banyak buah, sayuran dan makanan gandum ke dalam makanan Anda untuk menggantikan makanan berprotein tinggi.
Langkah 3
Kurangi kolesterol Anda. Kolesterol berkontribusi pada arteri yang mengeras, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak ginjal Anda. Fokus pada makanan rendah lemak dalam makanan Anda untuk menurunkan kolesterol Anda ke tingkat yang sehat.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Tekanan darah <909> Monitor tekanan darah
- Tip
Selalu ikuti rekomendasi dokter Anda. Jika Anda ragu tentang rencana medis Anda, carilah pendapat kedua dari profesional lain yang berkualifikasi.
- Peringatan
