Dering atau suara lain yang terdengar di telinga adalah kondisi yang dikenal sebagai tinitus. Sebagian besar waktu, tinnitus berkembang sebagai akibat kerusakan pada ujung saraf di telinga dan tidak dapat disembuhkan. Suara berdengung dan berdengung bisa sangat mengganggu, mengganggu kemampuan seseorang untuk mendengar suara selain dari tinnitus. Salah satu penyebab tinnitus kronis adalah paparan berkepanjangan terhadap suara keras dan musik, seperti yang dialami di konser atau di lokasi konstruksi, menurut Dr. Jan Strydom dari HealthBeauty andFitness. org. Jika Anda baru saja datang dari konser dan mendengar dering di telinga Anda, ada teknik yang mungkin menawarkan kelegaan. Tidak semua orang menanggapi metode ini, tapi efektif untuk beberapa orang.
Video of the Day
Langkah 1
Letakkan telapak tangan Anda di kedua sisi kepala Anda, menutupi telinga Anda, jelas Dr. Strydom. Jari Anda harus beristirahat dengan lembut di bagian belakang kepala Anda.
Langkah 2
Posisikan tangan Anda sehingga jari tengah mengarah ke satu sama lain dan berada di dasar tengkorak tepat di atas tempat tengkorak Anda memenuhi leher Anda.
Step 3
Angkat jari telunjuk Anda dan letakkan di atas jari tengah Anda.
Langkah 4
Jepret jari telunjuk Anda dengan kuat dari jari tengah dan ke dasar tengkorak Anda. Harus ada bunyi keras seperti drum. Ulangi aksi drum ini sekitar 50 kali. Bergantung pada seberapa parah kondisinya, aktivitas ini harus diulang beberapa kali sehari untuk hasil yang langgeng untuk menghilangkan tinitus.
Langkah 5
Hindari paparan suara keras di masa depan, saran dokter holistik terkenal Dr. Andrew Weil. Dr. Weil juga menyarankan untuk menurunkan asupan garam dan stimulan seperti kafein, yang keduanya menyempitkan pembuluh darah kecil dan mengganggu suplai darah ke kepala.
Tip
- Klik pada link di bagian Resources untuk video singkat yang menunjukkan prosedur ini.
Peringatan
- Informasi yang ditawarkan di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis.
