Kandung kemih adalah bagian dari sistem saluran kemih dan memiliki peran menyimpan urin sampai Anda siap untuk menghilangkannya. Sistem urin dan kandung kemih yang benar dapat menahan dua gelas air kencing selama lima jam, catat National Clearancehouse Ginjal dan Informasi Penyakit Urologi. Namun, bila kadar asam tubuh terlalu tinggi hasilnya adalah peningkatan produksi asam empedu. Hati menciptakan empedu dan dalam proses pencernaan, asam empedu terkonsentrasi di kantong empedu. Proses kompleks antara sistem saluran kencing dan pencernaan ini memengaruhi bagaimana asam dimetabolisme di tubuh Anda. Jika terjadi keasaman tubuh tinggi, Anda bisa mengalami masalah di kandung kemih, seperti sistitis interstisial atau batu empedu. Bergantung pada tingkat keparahan kondisi, intervensi medis dan perubahan diet mengharuskan mengembalikan tubuh Anda ke keseimbangan asam-basa netral.
Video Hari
Langkah 1
Lakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui asal gejala. Keasaman di kandung kemih dapat menyebabkan gejala yang berhubungan dengan infeksi saluran kemih, batu ginjal atau sistitis interstisial. Tes yang umum digunakan untuk menentukan penyebab masalah kandung kemih dan keasaman meliputi pH urin atau metode invasif yang melibatkan penyisipan kateter ke dalam uretra. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala dan kebiasaan diet Anda untuk menentukan tindakan terbaik untuk penyembuhan kandung kemih Anda.
Mulai mencatat asupan makanan Anda. Makanan tertentu bisa mengiritasi gejala, tapi ini tergantung pada individu. Tuliskan asupan makanan harian Anda selama seminggu dan tingkatkan gejala setelah makan. Menurut situs National Health Information Centre Health, Womenshealth. gov, makanan yang bisa memperburuk gejala seperti alkohol, kafein dan coklat, melakukannya dengan membentuk lingkungan yang sangat asam dalam tubuh Anda selama pencernaan. Mengetahui makanan yang menyebabkan iritasi dapat membantu Anda menghindari konsumsi untuk menetralkan asam.Pilih makanan yang dianggap basa. Keseimbangan asam basa, atau tingkat pH, mengacu pada seberapa banyak asam dipertahankan dalam tubuh. Diet yang netral atau basa terfokus menjaga kesehatan ginjal Anda, yang berdampak pada kandung kemih dan organ lain yang terlibat dalam sistem saluran kemih. Makanan yang menetralisir asam dinilai rendah, sedang atau basa tinggi. Mayoritas makanan yang mengembalikan keseimbangan asam adalah buah dan sayuran. Meskipun buah dan sayuran tertentu bersifat asam dalam bentuk alami, ini mengubah sekali tubuh Anda memetabolisme makanan. Misalnya, mengonsumsi jeruk atau lemon justru menurunkan keasaman tubuh Anda, begitu dicerna.
Langkah 4
Batasi konsumsi daging dan biji-bijian. Untuk keseimbangan asam-basa jangka pendek, pertimbangkan untuk membatasi jumlah daging dan biji-bijian yang Anda makan dalam makanan sehari-hari.Trans4mind website. Catatan com bahwa tes daging sebagai basa sebelum pencernaan, bagaimanapun, setelah dimetabolisme oleh tubuh Anda, daging membentuk asam. Hal ini juga berlaku untuk produk gandum dan produk susu tertentu. Setelah Anda mampu menetralkan keseimbangan asam-basa Anda, masukkan daging, biji-bijian dan susu ke dalam makanan Anda. Menjaga kesehatan kandung kemih dan organ dengan mengkonsumsi basa 60 persen sampai 40 persen pembentukan asam, rasio makanan harian, menyatakan Trans4mind. com. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memotong kelompok makanan ini dari makanan Anda untuk menentukan keamanan bagi kondisi Anda.
Langkah 5
Ambil obat yang diresepkan. Tingkat keparahan kondisi Anda menentukan jenis intervensi medis yang dibutuhkan. Dalam beberapa kasus, obat diresepkan untuk mengobati penyebab asma di kandung kemih. Larutan natrium bikarbonat, yang merupakan baking soda yang dicampur dengan air, adalah metode akut yang digunakan untuk menetralisir asam. Obat yang lebih kuat diresepkan untuk mengobati gejala tambahan untuk rasa sakit dan pembengkakan. Jangan minum obat tanpa persetujuan dokter.
Tip
Suplemen berbasis tanaman dapat mengembalikan keseimbangan asam basa, namun mengkonsumsi sayuran alami dan mentah juga melayani tujuan ini. Jangan mengkonsumsi suplemen tanpa persetujuan dokter. Pengecualian buah dan sayuran yang bersifat asam setelah dicerna termasuk produk acar, dan buah kalengan.
- Peringatan
