Sepeda motor memberikan bentuk latihan yang efektif untuk membangun daya tahan dan kaki yang kuat. Fakta bahwa mengendarai sepeda adalah aktivitas berdampak rendah sehingga bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah sendi. Salah satu isu yang mungkin berdampak negatif bagi Anda saat mengendarai sepeda adalah menggeliat di paha bagian dalam Anda dari tempat duduk. Mengamati beberapa tip dasar membantu menjaga paha Anda bebas dari asap.
Video of the Day
Langkah 1
Pakailah celana motor berlapis empuk untuk memudahkan tekanan gosokan konstan dari kursi sepeda Anda. Percobaan dengan ketebalan yang berbeda sampai Anda menemukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Padding biasanya terbuat dari busa atau bulu domba.
Langkah 2
Terapkan lapisan tipis petroleum jelly ke paha bagian dalam Anda atau panel bagian dalam celana pendek sepeda Anda sebelum Anda naik.
Langkah 3
Sesuaikan posisi Anda di kursi saat Anda naik, sehingga bagian paha Anda yang sama tidak selalu tergosok di tempat duduk.
Langkah 4
Ganti kursi sepeda Anda dengan versi yang lebih sempit jika Anda merasa lebar menyebabkan paha Anda menyengat karena terlalu banyak tekanan.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Padded shorts
- Petroleum jelly
