Cara Mencegah Sembelit Saat Mengambil Cyclobenzaprine

Cyclobenzaprine, nama generik untuk obat Flexeril, adalah pelepas otot resep dan pereda nyeri. Menurut Narkoba. com, itu bertindak dengan cara memblokir sensasi rasa sakit yang dikirim ke otak. Hal ini biasanya digunakan dengan istirahat dan terapi fisik untuk mengobati kondisi otot dan rasa sakit. Sembelit mungkin merupakan efek samping dari obat ini untuk beberapa orang, karena banyak penghilang rasa sakit, namun Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mencegah hal ini terjadi. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengalami konstipasi terus-menerus.

Video of the Day

Langkah 1

Ambil kapsul psyllium atau produk serat psyllium seperti Metamucil. University of Maryland Medical Center menjelaskan bahwa psyllium adalah serat larut yang memiliki efek pencahar. Ikuti petunjuk pada paket dan tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakannya untuk memastikan Anda aman dikonsumsi.

Langkah 2

Berpartisipasi dalam beberapa jenis aktivitas fisik, jika dokter dan ahli terapi fisik Anda mengatakan bahwa aman melakukannya. The National Digestive Diseases Information Clearinghouse menjelaskan bahwa kurangnya aktivitas fisik berkontribusi terhadap konstipasi, walaupun alasannya tidak diketahui. Tanyakan kepada dokter Anda aktivitas apa yang aman dilakukan saat menggunakan cyclobenzaprine yang tidak akan menyebabkan Anda mengalami rasa sakit tambahan.

Langkah 3

Makan makanan kaya serat yang tidak larut. Meskipun Anda mungkin tidak memiliki banyak nafsu makan saat Anda sakit atau minum obat sakit, penting untuk mempertahankan diet sehat untuk meningkatkan fungsi usus normal. Serat yang tidak larut mendorong perpindahan makanan melalui sistem pencernaan dan bulunya, kata MayoClinic. com. Ini mengurangi konstipasi. Sumber makanan dari serat yang tidak larut meliputi kacang-kacangan, sayuran, dedak gandum dan produk tepung terigu utuh.

Langkah 4

Minum banyak cairan, meski Anda tidak merasa haus. Anda mungkin banyak tidur karena rasa sakit atau obatnya, tapi penting untuk tetap terhidrasi sepanjang hari. Dehidrasi dapat menyebabkan sembelit; Minum jus buah dan sayuran, air dan sup yang jernih untuk mencegah hal ini, merekomendasikan Clearinghouse Penyakit Pencernaan Nasional.

Tip

Tanyakan kepada dokter Anda apakah ada pelemas otot lain atau penghilang rasa sakit yang mungkin tidak menyebabkan konstipasi, jika siklobenzaprine menyebabkan Anda mengalami masalah yang signifikan. Dia mungkin bisa merekomendasikan obat lain yang bisa bekerja lebih baik untuk Anda.

• Peringatan

Jangan minum obat pencahar dalam jangka waktu yang lama; Hal ini dapat menciptakan ketergantungan dan menyebabkan lebih banyak sembelit, kata National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah usus yang Anda alami saat menggunakan cyclobenzaprine; Dosis Anda mungkin perlu dikurangi, atau jadwal dosis Anda dapat diubah untuk mengatasi sembelit Anda.Jangan berhenti minum obat Anda tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.