Asam urat adalah suatu kondisi radang sendi akut yang menyebabkan persendian membengkak dan menjadi lunak. Sebagian besar serangan gout terjadi pada jempol kaki, namun dapat ditemukan pada persendian lain di tubuh, termasuk lutut, pergelangan tangan dan jari. Tingginya kadar endapan asam urat dan menetap di persendian, menyebabkan ketidaknyamanan akibat struktur asam urat seperti jarum. Ada beberapa perawatan untuk asam urat, tapi cara alami untuk mengobati dan mencegah asam urat adalah air minum sederhana.
Video Hari
Langkah 1
Minumlah 12 8 oz. gelas air sehari Air membuat tubuh terhidrasi dan mencegah pembentukan kristal asam urat, mesin asam urat. Ini juga akan menyiram kelebihan asam dari ginjal dan mencegah serangan gout di masa depan.
Langkah 2
Minum air dalam jumlah kecil sepanjang hari. Jumlah air yang dikonsumsi bisa sedikit mengintimidasi saat seseorang mencoba mengatasinya sekaligus atau dalam sesi. Sebarkan asupan air sepanjang hari untuk menghindari kewalahan. Melakukan hal ini juga akan mengurangi kembung.
Langkah 3
Periksa urine untuk kadar air. Urine harus jelas karena asupan air konstan. Jika urin tidak tampak jelas, itu pertanda lebih banyak air yang harus dikonsumsi.
