Dari sekian banyak cara orang telah berhasil menurunkan berat badan, berputar dalam lingkaran mungkin salah satu yang paling tidak biasa. Jennifer Jolan mempopulerkan teori ini pada tahun 2007 ketika dia menerbitkan sendiri sebuah buku untuk dijual secara online "Bagaimana Berputar di Lingkaran Seperti Anak Lama Empat Tahun Akan Meroketkan Sukses Berat Badan Anda." Gagasan itu memegang semua daya tarik banyak tipuan penurunan berat badan dengan cepat: Mudah saja, tidak memerlukan banyak usaha atau pengorbanan dan menjanjikan hasil yang besar. Jolan mengatakan pemintalan meningkatkan metabolisme Anda sehingga Anda menurunkan berat badan dan memiliki lebih banyak energi. Tapi tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung klaimnya.
Video of the Day
Langkah 1
Berdirilah dengan tangan ke sisi tubuh Anda. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan Anda. Pilihlah area terbuka tanpa furnitur yang bisa Anda tabrak dan jatuhkan. Jagalah matamu terbuka.
Langkah 2
Putar lima sampai 20 kali berturut-turut, hanya searah jarum jam. Jolan mengatakan bahwa teknik ini tidak bekerja jika Anda berputar berlawanan arah jarum jam, meski dia tidak mengatakan alasannya. Istirahat selama satu menit. Jolan bilang sebaiknya Anda merasa sedikit pusing, tapi tidak begitu pusing sampai sakit. Rasa pusing itu seharusnya menjadi tanda bahwa pemintalan bekerja, tapi siapa pun yang berputar akan menjadi pusing karena berputar menciptakan ketidakseimbangan di telinga bagian dalam Anda.
TipsJolan mengatakan bahwa setelah beberapa hari atau minggu pemintalan rutin, tubuh Anda akan terbiasa dengan latihan dan Anda tidak akan lagi merasa pusing.
- Peringatan
