Bila Anda telah berkembang dari skateboard sederhana dan siap membuat komitmen untuk melakukan perjalanan menuruni bukit dan belajar trik, Anda juga perlu membuat komitmen baru untuk keselamatan. Untuk menghindari menjadi salah satu dari lebih dari 65.000 pemuda di bawah usia 15 tahun dengan pergelangan tangan, patah lengan bawah dan pergelangan kaki pada tahun 2006, pelajari cara memakai helm Anda dengan benar dan investasikan sarung tangan dan bantalan bodi kulit. Agar tetap aman, ikuti contoh James Peters, seorang komuter skateboard, yang selalu menempel jalur beraspal dan trotoar jika memungkinkan. Peters menghindari jalan-jalan kota dan lalu lintas, karena seseorang dari kampung halamannya di Seattle terbunuh pada tahun 2008 dalam sebuah tabrakan dengan sebuah bus.
Video of the Day
Scout a Practice Spot
Langkah 1
Pilihlah tanjakan paling gradual yang Anda bisa saat pertama kali belajar bagaimana berhenti menuruni bukit. Perlu waktu Anda untuk mencari tahu di berbagai lokasi yang menurun dan mulai berlatih di dekat bagian bawah perbukitan.
Langkah 2
Naik lebih jauh ke bukit dengan kecepatan yang sangat kecil, seperti 3 atau 4 kaki setiap kali. Berlatihlah empat kali sebanyak yang Anda kira perlu sebelum maju ke tanjakan yang lebih curam dan kecepatan yang lebih cepat.
Langkah 3
Jadwalkan sesi latihan selama periode minggu atau bulan pada kecenderungan lembut. Beri diri Anda waktu untuk membiarkan mekanisme penghentian masuk ke memori otot Anda dan menjadi naluriah.
Pengereman Kaki
Langkah 1
Pindahkan semua berat badan Anda ke kaki depan Anda. Metode pengereman kaki bekerja untuk kedua permukaan permukaan dan menurun.
Langkah 2
Letakkan kaki belakang Anda di tanah dengan perlahan. Gunakan sepatumu sepatumu.
Langkah 3
Terapkan tekanan secara bertahap ke kaki belakang Anda untuk memperlambat diri Anda. Sebagai alternatif, letakkan satu kaki dari sisi skateboard dan seret ke sana, bukan di belakang Anda.
Stop Geser Terkendali
Langkah 1
Letakkan kaki depan Anda di atas baut depan.
Langkah 2
Balikkan papan Anda dengan tajam ke sudut 90 derajat dari bawah bukit. Pivot dengan tubuh bagian atas dan geser berat badan Anda untuk menyelesaikan belokan. Bersiaplah untuk jatuh berkali-kali sebelum Anda berhasil.
Langkah 3
Letakkan tangan Anda di jalan jika diperlukan untuk stabilitas dan sedikit hambatan. Sisi sarung tangan, dengan cakram plastik di telapak tangan, memungkinkan skater menggunakan tangan mereka dengan cara ini.
Langkah 4
Biarkan papan geser berhenti. Manuvernya sangat mirip dengan pemain ski atau pemain snowboarder yang berhenti di akhir tangga slalom atau snowboard run.
Tip
- Pastikan helm Anda nyaman, menyentuh kepala Anda sepanjang jalan, sesedikit mungkin di kepala dan tingkatkan di kepala Anda dengan tali yang kencang. Gunakan slide terkendali untuk teknik penghentian yang paling efektif di bukit curam. Evren Ozan, pemenang Kejuaraan Dunia Olahraga Gravitasi Internasional tahun 2009 yang telah melakukan perjalanan dengan kecepatan hingga 67 mph, mengatakan bahwa dengan latihan, pemain skateboard dapat berhenti lebih cepat daripada sepeda atau mobil dengan menggunakan teknik slide terkontrol.
Peringatan
- Pengereman kaki menyebabkan keausan yang signifikan pada sepatumu. Jatuh pada bagian tubuh Anda yang berdaging, seperti pantat atau paha Anda, dapat mengurangi kemungkinan cedera Anda. Crouch turun untuk meminimalkan kejatuhan Anda jika Anda merasa keseimbangan Anda tergelincir dan mencoba berguling begitu jatuh dan bukannya menyerap semua kekuatan dengan lengan Anda. Berlatihlah jatuh di rumput untuk menyempurnakan teknik ini.
