Jus Wheatgrass adalah jus gandum, yang biasanya tumbuh dan tumbuh membentuk rumput hijau. Jus Wheatgrass mengandung nutrisi padat dan mengandung asam lemak esensial, klorofil dan enzim. Jus Wheatgrass juga mengandung mineral seng, selenium, mangan, fosfor, kalsium dan mineral lainnya. Wheatgrass yang baru diremas kehilangan potensinya jika disimpan terlalu lama, jadi yang terbaik adalah segera meminumnya. Jika Anda harus menyimpannya lebih dari 24 jam di kulkas, yang terbaik adalah membekukan jus untuk digunakan di masa depan.
Video Hari
Langkah 1
Tuangkan jus wheatgrass Anda ke dalam baki es batu. Tempatkan nampan es batu ke dalam kantong plastik yang dapat ditutup kembali. Ini akan meminimalkan oksigen yang mencapai jus, menjaga nutrisi berharga tetap utuh.
Langkah 2
Masukkan nampan es ke kulkas dan bekukan selama empat jam.
Langkah 3
Keluarkan baki es dan gunakan dua butir gandum untuk setiap sajian jus gandum yang Anda minum. Perbaiki kubus dalam gelas satu gelas di lemari es sebelum diminum.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Kantung plastik yang dapat ditutup kembali
- Baki es batu
Tip
- Rempah jus wheatgrass Anda dengan mencampurnya dengan jus eksotis, seperti nanas dan jus buah markisa.
