Karena konstipasi mungkin tidak nyaman dan bahkan menyakitkan, namun ada beberapa cara untuk membantu mengembalikan rutinitas pada usus. Konstipasi didefinisikan sebagai memiliki kurang dari tiga buang air besar seminggu, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Biasanya gejala dari sesuatu yang lain, seperti pola makan yang buruk, dan mungkin terjadi setelah persalinan atau operasi, kata NDDIC. Menggunakan suplemen serat bisa membantu meringankan sembelit dan mendorong keteraturan. Sebelum menggunakan suplemen serat, tanyakan pada dokter Anda apakah aman untuk Anda gunakan. Jika Anda memberikannya pada anak-anak, berkonsultasilah dengan dokter anak mereka terlebih dahulu.
Video of the Day
Langkah 1
Tambahkan 2 sdt. serbuk Benefiber sampai 4 sampai 8 oz. dari minuman Anda, tiga kali sehari Minuman bisa panas atau dingin; website produk merekomendasikan agar tidak menggunakan minuman berkarbonasi dengan Benefiber. Bubuk juga bisa diaduk menjadi makanan ringan dengan suhu yang berbeda, dengan jumlah bubuk yang sama. Jika Anda menggunakan paket tongkat Benefiber, kosongkan satu kemasan bubuk menjadi 4 sampai 8 oz. minuman atau makanan lunak Anda. Setelah bedak ditambahkan, aduk rata sampai larut. Anak sebaiknya menggunakan satu sendok teh bubuk, tiga kali sehari.
Step 2
Chew three Benefiber chewables tiga kali sehari, sesuai dengan situs web produk. Anak-anak usia 6 sampai 11 tahun seharusnya hanya mengunyah satu setengah tablet sampai tiga kali sehari, dan anak-anak di bawah enam tahun sebaiknya tidak menggunakan produk tersebut.
Step 3
Swallow Benefiber caplets dengan cairan hingga tiga kali sehari. Situs Benefiber menyatakan bahwa Anda seharusnya tidak melebihi sembilan tablet setiap hari. Tidak ada rekomendasi pemberian dosis untuk anak-anak untuk tablet.
Langkah 4
Gunakan tutup botol Miralax untuk mengukur dengan benar produk ini. Topi ini sebenarnya alat ukur, dan menunjukkan dosis bedak yang sesuai. Isi cangkir ke spidol dengan bedak dan tambahkan bedak sampai 4 sampai 8 oz. dari minumanmu Aduk dengan baik dan minum. Jika Anda menggunakan paket individu dosis tunggal, kosongkan satu paket menjadi 4 sampai 8 oz. minum dan aduk dengan baik.
Peringatan
- Sebelum memberi anak-anak obat pencahar seperti Benefiber atau Miralax, berkonsultasilah dengan dokter anak untuk mengetahui apakah aman bagi mereka. Individu dengan gangguan usus atau kondisi medis juga harus meminta dokter mereka jika menggunakan obat pencahar ini sesuai.
