Minyak peppermint adalah salah satu jenis minyak esensial yang bisa tertelan. Ini ditambahkan ke permen, permen karet dan makanan lainnya. Anda juga bisa membuat minuman peppermint untuk mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti mual, diare, gangguan pencernaan dan kram. Peppermint dianggap untuk melawan dimulainya flu atau pilek; Ini juga bertindak sebagai ekspektoran dan dekongestan untuk memudahkan gejala Anda jika Anda salah satu penyakit ini. Buatlah minuman peppermint untuk memudahkan gejala ini. Minyak peppermint memiliki banyak kegunaan lain, mulai dari sakit kepala yang menenangkan hingga meningkatkan mood Anda, namun untuk kegunaan ini diencerkan dan dioleskan ke kulit atau terhirup. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi minyak peppermint.
Video of the Day
Langkah 1
Tuangkan satu cangkir air hangat ke dalam gelas atau cangkir.
Langkah 2
Tambahkan hanya satu tetes minyak peppermint terapeutik ke air.
Langkah 3
Tambahkan sesendok madu dan aduk isinya.
Langkah 4
Minum campuran untuk mengurangi gejala flu, atau gejala pencernaan Anda.
Tip
- Gunakan minyak esensial terapeutik saat menelannya. Campuran ini cenderung menyebabkan Anda bersendawa, tapi tindakan itu akan membantu meringankan masalah pencernaan Anda. Kapsul minyak peppermint enterik dilapisi adalah alternatif untuk meminum campuran minyak peppermint. Penelitian dicampur pada apakah ini efektif. Tanyakan kepada dokter Anda apakah dia mengira kapsul ini bisa membantu gejala Anda.
Peringatan
- Jangan berpikir bahwa menggunakan lebih dari satu tetes minyak peppermint akan membantu gejala Anda dengan lebih baik; Minyak esensial harus digunakan dengan hati-hati dan terlalu banyak peppermint bisa menjadi racun. Hindari mengkonsumsi peppermint jika Anda menderita GERD atau jika Anda sedang hamil atau menyusui. Jangan beri minyak peppermint pada bayi atau anak-anak. Jangan mengkonsumsi minyak peppermint jika Anda mengonsumsi obat diabetes atau tekanan darah, obat asam lambung atau siklosporin.
