Cedera toe dapat terjadi dengan mudah. Apakah Anda telah menjatuhkan benda berat di kaki Anda, menghentikan jari kaki Anda di perabotan yang baru diatur atau menendang dinding saat menyadari tiket loto Anda adalah satu nomor, ada satu kesamaan: itu menyakitkan. Jari kaki Anda terdiri dari 19 tulang kecil yang berbeda sehingga mudah terluka dan bahkan pecah. Sementara cedera kaki yang serius memerlukan perawatan dokter, merekamnya membatasi gerakan yang dapat menyebabkan rasa sakit lebih lanjut atau memperburuk cedera.
Video of the Day
Langkah 1
Kumpulkan semua persediaan yang Anda butuhkan. Mendapatkan bahan Anda bersama-sama sebelum Anda mulai akan mencegah Anda untuk berjalan lebih dari yang Anda butuhkan sebelum Anda mendapatkan kaki Anda didukung dengan membungkusnya.
Langkah 2
Periksa apakah Anda berdarah. Dengan beberapa luka kaki, kulit bisa dipotong. Jika demikian, oleskan pada salep antibiotik dan letakkan perban kecil di jari kaki untuk mencegah agar darah tetap menempel pada pembungkus Anda dan untuk menjaga kuman keluar dari luka Anda.
Langkah 3
Pegang sakit kaki dan tetangganya. Kaki kaki yang tidak terluka berikutnya juga akan disertakan dalam pembungkusnya, jadi putuskan mana yang akan Anda gunakan sebagai teman untuk mendukung atau membubuhkan kaki yang terluka.
Langkah 4
Sisipkan bantalan di antara kedua jari kaki. Ini bisa menjadi kain kasa, katun atau bahan sejenis lainnya seperti potongan yang dirasakan. Padding harus sama panjang seperti jari kaki Anda dan harus cukup tebal agar pas dengan nyaman diantara keduanya tanpa meregangkannya terlalu jauh. Padding memberikan bantalan di antara kedua jari kaki sehingga tidak menggosok dan menyebabkan rasa sakit; Ini juga menyerap kelembaban apapun yang mungkin ada di antara jari-jari kaki.
Langkah 5
Bungkusnya. Letakkan salah satu ujung pita di bagian depan jari kaki dan mulailah membungkus kedua kaki yang terluka dan tolong. Buat dua atau tiga putaran atau lebih, tergantung pada ukuran jari kaki Anda, dengan pita kaset bahkan untuk menopang seluruh panjang kedua jari kaki. Potong kaset dan tekan perlahan sampai ujungnya diamankan.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Perekat pita
- Gauze atau kapas
- Gunting
- Perban
- Pelepasan antibiotik
Tip
- Ganti pita dan padding setiap beberapa hari. Mandi dan aktivitas lainnya bisa menyebabkan rekaman menjadi longgar atau kotor. Jika Anda memiliki luka terbuka yang memerlukan perubahan perban, ubah rekamannya selama proses itu juga. Jagalah kaki terbungkus sampai sembuh; Dengan luka serius seperti jeda, ini bisa memakan waktu hingga empat minggu.
Peringatan
- Karena kemungkinan masalah sirkulasi, penderita diabetes tidak boleh membungkus jari kaki mereka, dan sebaliknya harus menghubungi dokter yang bisa memberi saran bagaimana cara mengobati luka tersebut. Membungkus jari-jari kaki terlalu kencang bisa memotong sirkulasi. Jika Anda memperhatikan perubahan warna kulit yang bukan karena memar atau bengkak, lepaskan pita agar aliran darah lebih baik.Jika kaki Anda sangat bengkok atau Anda bisa melihat tulang, jangan membungkusnya. Pergi ke dokter atau ruang gawat darurat untuk mengembalikannya ke tempatnya.
