Anda tidak harus menjadi pembangun tubuh untuk menderita otot yang menarik; Bahkan aktivitas normal sehari-hari membuat otot Anda berisiko terkena berlebihan atau kelebihan tekanan. Otot yang ditarik, atau ketegangan otot, bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan namun biasanya tidak serius. Pengobatan untuk sebagian besar strain biasanya mencakup kombinasi obat es, istirahat dan over-the-counter.
Video of the Day
Gejala FisikOtot yang ditarik mungkin terasa sedikit sakit karena sakit yang kusam dan nyeri. Otot yang menarik juga bisa terasa lebih menyakitkan, terutama bila otot yang terkena sedang digunakan. Beberapa otot yang ditarik juga terasa sakit atau lembut saat disentuh. Sendi di dekat otot yang terluka juga bisa terasa sakit. Tekanan dan ketegangan biasanya menyebabkan rasa sakit mengintensifkan.
Tekanan otot kecil mungkin tidak menimbulkan gejala visual, namun strain sedang sampai parah dapat menyebabkan gejala yang dapat Anda lihat. Daerah di dekat otot yang ditarik sering sedikit bengkak atau merah. Jika ketegangan Anda cukup signifikan untuk merobek serat dan menyebabkan pendarahan di sekitar otot, Anda mungkin melihat memar di dekat lokasi cedera yang memburuk seiring berjalannya waktu.
Pertimbangan Kontekstual
Tarik otot terjadi di bawah dua konteks yang berbeda. Yang pertama adalah regangan otot akut yang terjadi selama aktivitas fisik. Jenis jenis ini menyebabkan rasa sakit segera yang sering terasa seperti syuting atau pembakaran pada awalnya, dan kemudian memudar menjadi rasa sakit yang lebih umum. Pada kasus yang parah, Anda mungkin mendengar suara gertakan atau pukulan saat cedera terjadi. Jenis regangan kedua adalah akibat stres otot yang berkepanjangan. Jenis jenis ini biasanya menyebabkan rasa sakit yang terjadi secara bertahap, dan Anda mungkin hanya menyadarinya selama masa istirahat.Kemungkinan Lain
Ketegangan otot berbeda dari keseleo, yang merusak ligamen, bukan jaringan otot. Pingsir lebih sering terjadi pada persendian seperti pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Kram otot menyebabkan rasa sakit yang serupa, namun berkaitan dengan kontraksi otot yang tidak terkendali, dan biasanya setelah kram mereda, nyeri juga akan hilang. Rasa sakit otot generalisata yang tidak terkait dengan aktivitas atau cedera tertentu mungkin terkait dengan sejumlah kondisi medis lainnya. Jika Anda mengalami gejala lain, seperti demam, mual atau kelelahan ekstrim, Anda harus menemui dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya.
