Bau mulut, yang secara medis dikenal sebagai halitosis, adalah kondisi yang dapat diakibatkan oleh tetesan postnasal. Bila Anda memiliki tetes postnasal, kelenjar di hidung dan tenggorokan Anda menghasilkan lendir yang tebal yang bisa menyebabkan bau mulut. Menurut American Academy of Otolaryngology, tetes postnasal dapat disebabkan oleh flu, makan makanan pedas, menghirup udara kering, alergi dan infeksi bakteri. Jika Anda memiliki bau mulut dari tetesan postnasal, ada cara khusus untuk menyembuhkannya.
Langkah 1
Istirahat yang cukup dan minumlah banyak cairan, seperti air dan teh, untuk membantu menyingkirkan bau mulut Anda. Air berfungsi untuk membersihkan mulut dan tenggorokan lendir. Bila gejala tetes postnasal Anda hilang, bau mulut Anda akan hilang.
Langkah 2
Gunakan antihistamin over-the-counter atau dekongestan untuk mengurangi produksi lendir di hidung dan tenggorokan Anda.
Langkah 3
Humidify udara di rumah Anda menggunakan humidifier. Ini menambah kelembaban ke udara, mencegah Anda terkena tetes postnasal dan bau mulut.
Langkah 4
Hindari makanan pedas, karena ini dapat memperburuk sekresi hidung Anda dan menyebabkan Anda memiliki bau mulut.
Langkah 5
Sikat gigi dan lidah dan benang gigi setiap hari. Ini membersihkan lendir dan bakteri yang menyebabkan bau mulut Anda.
Langkah 6
Makanlah mint saat Anda memiliki bau mulut. Mengonsumsi mint merangsang produksi air liur, membersihkan mulut Anda.
Langkah 7
Hidangkan hidung Anda dua sampai tiga kali sehari dengan menggunakan alat irigasi hidung. Baca instruksi dan gunakan sesuai petunjuk. Ini bisa membantu memecah sekresi lendir yang kental.
Langkah 8
Basahi bagian hidung Anda menggunakan semprotan nasal salin over-the-counter. Ini bisa membantu memecah sekresi hidung apapun.
Langkah 9
Pergilah ke dokter jika Anda menderita infeksi sinus bakteri. Dia bisa meresepkan antibiotik, dan tetesan postnasal dan bau mulut Anda akhirnya akan sembuh.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Air
- Teh
- Antihistamin
- Dekongestan
- Pelembab
- Sikat Gigi
- Pasta gigi
- Mints
- Kit irigasi nasal
- Saline semprotan hidung
- Antibiotik
