Penyakit divertikular mempengaruhi usus besar, yang merupakan bagian dari usus besar yang menghilangkan limbah dari tubuh. Diverticulosis dan diverticulitis adalah dua bentuk spesifik penyakit divertikular. Hasil divertikulosis dari pembentukan kantong menonjol di usus besar, dan jika kantungnya meradang, hasilnya adalah divertikulitis. Gejala penyakit divertikular meliputi buang air besar tidak teratur, sakit perut dan kembung. Dalam kasus yang jarang terjadi, serangan gejala tiba-tiba dapat mengindikasikan adanya infeksi serius, blok sistem pencernaan dan kolon yang pecah. Penyebab pasti penyakit divertikular tidak diketahui, namun kekurangan serat makanan yang memadai adalah faktornya. Probiotik digunakan untuk menjaga kesehatan usus dan meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan untuk mencegah penyakit divertikular dan mengurangi gejala yang terkait.
Video of the Day
Langkah 1
Lakukan pemeriksaan fisik untuk mendiagnosis jenis penyakit divertikular yang Anda alami. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala dan dapatkan tes yang tepat untuk mengetahui apakah Anda memiliki penyakit divertikular. Bergantung pada tingkat keparahan gejala, Anda mungkin memerlukan pemeriksaan rektal digital atau kolonoskopi di samping kerja darah, catat National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Diskusikan memasukkan probiotik ke dalam makanan Anda setelah Anda didiagnosis dengan penyakit divertikular. Probiotik tidak bisa menyembuhkan penyakit. Namun, selain mengikuti rekomendasi diet oleh dokter Anda, probiotik dapat membantu menjaga integritas usus untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Langkah 2
Persediaan suplemen L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus adalah probiotik yang biasa digunakan, juga disebut sebagai "bakteri baik". Bentuk bakteri ini sudah ada di tubuh Anda, bagaimanapun, penyakit divertikular dapat meminimalkan tingkat bakteri baik yang mengakibatkan terganggunya kesehatan usus. Probiotik ini membantu menurunkan diare, infeksi usus dan hubungan radang otot dengan penyakit divertikular. Pilihlah bentuk tablet atau kapsul dari L. acidophilus di toko makanan kesehatan setempat.
Langkah 3
Ambil suplemen probiotik harian yang direkomendasikan. Dosis kapsul standar harian probiotik seperti, L. acidophilus atau bifidobacteria, untuk mengobati penyakit diverticular total 250mg per hari yang diambil di sela waktu makan, mencatat University of Maryland Medical Center.
Langkah 4
Makanlah makanan yang disubsidi probiotik sebagai alternatif untuk mengonsumsi suplemen. Produk susu seperti yoghurt atau susu kental, minuman kedelai dan beberapa jus kaya akan probiotik dan tersedia di toko bahan makanan. Lihatlah label produk untuk pengenal yang mengatakan "probiotik" atau budaya aktif dan hidup.MayoClinic. com menyarankan mengkonsumsi delapan ons makanan kaya probiotik setiap hari. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis yang tepat yang dibutuhkan untuk mengatasi penyakit divertikular.
Langkah 5
Gunakan serat yang dapat difermentasi untuk meningkatkan efek probiotik di usus Anda. Prebiotik adalah bentuk serat fermentasi yang tidak dapat dicerna yang bekerja dengan probiotik untuk memperbaiki kesehatan pencernaan. Prebiotik terjadi secara alami pada makanan berserat seperti kacang polong, gandum dan sayuran. Konsumsilah banyak makanan yang mengandung serat selain makanan yang diperkaya probiotik untuk mendapatkan hasil terbaik untuk mencegah penyakit divertikular. Cobalah untuk memasukkan lima sampai delapan porsi makanan kaya serat ke dalam makanan Anda sehari-hari.
Tip
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan probiotik untuk mengobati penyakit divertikular aktif.
Peringatan
- Efek samping ringan penggunaan probiotik meliputi gas atau kembung.
