Bagian caesar adalah operasi perut besar. Jika Anda baru saja menjalani operasi C-section, tubuh Anda memerlukan beberapa minggu untuk sembuh. Dokter Anda mungkin menyuruh Anda untuk tidak menggunakan tangga selama seminggu atau lebih mengikuti prosedur ini. Selalu ikuti saran dokter Anda untuk mempercepat penyembuhan Anda dan mencegah melukai diri sendiri. Setelah Anda dapat kembali menggunakan tangga, ikuti beberapa langkah untuk membantu naik turun tanpa melukai diri Anda dan menunda penyembuhan Anda.
Video of the Day
Langkah 1
Hindari menggunakan tangga bila mungkin selama beberapa minggu setelah bagian C Anda sementara tubuh Anda masih sembuh. Jika kamar tidur atau kamar tidur bayi baru Anda berada di lantai atas di rumah Anda, pindahkan diri Anda dan bayi Anda ke lantai utama rumah Anda sementara sehingga Anda tidak perlu naik turun tangga beberapa kali dalam sehari.
Langkah 2
Pindahkan perlahan dan hati-hati saat Anda naik turun tangga. Mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda, memberi Anda dukungan sesuai kebutuhan Anda. Istirahatlah jika merasa sakit atau menjadi lelah saat menggunakan tangga.
Langkah 3
Batasi perjalanan Anda menaiki tangga ke sehari sekali jika Anda bisa. Jika kamar tidur Anda berada di lantai atas, bawa semua yang Anda butuhkan bersama Anda ke area utama rumah Anda di pagi hari sehingga Anda tidak perlu menaiki tangga pada siang hari sampai Anda siap untuk kembali tidur. Atau pindahkan bayi dan barang-barangnya ke kamar tidur Anda sehingga Anda bisa menghabiskan hari-hari Anda pulih di tempat tidur dengan semua yang Anda butuhkan di dekatnya.
Langkah 4
Jangan membawa sesuatu yang berat saat naik turun tangga setelah bagian C Anda. Jangan membawa pembawa bayi bayi Anda saat menggunakan tangga untuk masuk dan keluar dari bisnis atau toko. Saat Anda pergi keluar, bawalah seseorang dengan Anda yang bisa membawa pembawa bayi untuk Anda.
Tip
- Jangan ragu untuk meminta bantuan teman dan keluarga Anda saat Anda pulih dari bagian C. Jika Anda tidak memiliki keluarga di dekatnya, pertimbangkan untuk menyewa doula postpartum, yang dapat membantu Anda dalam tugas sehari-hari saat Anda sedang melakukan penyembuhan.
Peringatan
- Jangan berlebihan. Menggunakan tangga atau mengangkat benda berat terlalu cepat setelah bagian C bisa menyebabkan luka serius atau mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
