Sangat mudah untuk menganggap supermodel hanya sebagai manusia super. Ya mereka . Tubuh-tubuh sempurna itu, kulit yang bercahaya, rambut yang menantang gravitasi, dan lezat. Ya, mereka super kecantikan yang ditingkatkan secara genetis. Jelas sekali. Tapi mereka juga wanita berdarah-darah yang menderita salah satu pembunuh kecantikan terbesar di antara mereka: jet-lag. Pada akhirnya, tidak ada yang merusak Anda — dan kulit Anda, rambut Anda, dan tidur Anda — seperti dehidrasi dan zombifikasi yang muncul bersamaan dengan melintasi beberapa zona waktu.
Pertanyaannya tetap: bagaimana mereka melawannya dengan sangat baik — dan begitu sering — sambil mempertahankan kulit tanpa cacat seperti itu?
Nah, Karlie Kloss menabrak gym — keras. Elle MacPherson ? Dia mengadopsi diet yang sangat spesifik dan minum air yang cukup untuk menyehatkan seluruh resimen tentara. Dan Bella Hadid mengenakan concealer yang sangat, sangat mewah, yang akan segera Anda pelajari. Untuk semua rahasia mereka saat bepergian untuk mencari yang benar-benar menakjubkan, baca terus. Dan untuk tips kecantikan lainnya, jangan lewatkan Panduan Perbaikan Rambut Akhir Musim Panas kami.
1 Alessandra Ambrosio melembabkan dan meregangkan tubuh.
Sebelum landasan pacu Balmain kembali pada tahun 2015, model asal Brasil ini berbagi dengan Vogue bagaimana ia memerangi penerbangan 12 jam yang baru saja tiba dari LA sehari sebelumnya. Berfokus pada kulitnya, dia mengatakan kepada majalah itu, "Saya minum banyak air, dan saya melakukan masker wajah ketika saya bangun hari ini untuk mencerahkan dan melembabkan."
Mereka melaporkan bahwa topeng favoritnya adalah topeng lembar Jepang, khususnya Shiseido. Dia juga membantu meregangkan anggota tubuhnya yang panjang dengan sedikit yoga di pagi hari selama 15 menit. "Peregangan adalah sesuatu yang aku lakukan setiap hari." Dicatat. Untuk peregangan Anda sendiri, cobalah 5 Peregangan Terbaik yang Membuat Anda Siap untuk Semuanya.
2 Miranda Kerr mempraktikkan yoga.
Si cantik Australia berbagi praktik serupa untuk membantu melawannya. "Latihan yoga saya sangat membantu mengatasi jet lag, " katanya dalam sebuah wawancara dengan Body and Soul situs Australia. Jenis yoga apa yang dia ikuti? "Aku sudah berlatih campuran yoga hatha dan kundalini selama 15 tahun." Hatha mengacu pada latihan yoga fisik, sementara kundalini memadukan fisik dengan spiritual, menggabungkan latihan pernapasan dan meditasi.
3 Karlie Kloss menyerang gym.
Model berusia 25 tahun ini juga mengandalkan aktivitas fisik. Namun, alih-alih fokus pada peregangan, dia mengatakan kepada Daily Mail bahwa dia memilih untuk mengeluarkan keringat dengan cara memukul mesin kardio di gym hotel. "Itu cara terbaik untuk merasa baik, dan melawan jet lag." Kami akui ini tidak terlalu mengejutkan karena Kloss mengambil bagian dalam olahraga atletik dan serius seperti tinju, modelFIT, dan bersepeda. Dan untuk meniru gaya Kloss, cobalah salah satu dari 5 Kelas Latihan Mewah yang Dibutuhkan Setiap Orang.
4 Bella Hadid bergantung pada concealer.
Gelap di bawah mata adalah mati rasa lelah yang terkait terutama dengan jet lag. Dalam video untuk Vogue , Bella menunjukkan bahwa dia juga tidak kebal terhadap efek samping ini. Solusinya? Concealer.
Dia memulai video dengan mengangkat sekitar matanya, memamerkan lingkaran hitamnya, dan menyatakan, "Aku terlihat sangat lelah karena aku bepergian selama dua bulan berturut-turut." Dia kemudian melanjutkan, "Tapi tidak apa-apa, Anda tahu mengapa? Foundation dan concealer."
Kami menyaksikan dia menerapkan sedikit sapuan concealer di seluruh, kebanyakan berfokus di bawah matanya. Dia kemudian memadukannya dengan mulus menggunakan spons makeup, membuatnya terlihat seperti tidak ada sentuhan makeup yang digunakan, hanya kulit halus tanpa cacat.
5 Gigi Hadid mendapatkan Zs.
Shutterstock
Kakak Bella, Gigi, memiliki sedikit taktik berbeda. Dalam video lain dengan Vogue , model ditanya bagaimana ia melawan jet lag. Jawabannya sederhana dan agak tidak membantu, "Aku benar-benar pandai tidur di pesawat."
Namun, dia bukan satu-satunya model yang setuju tidur di pesawat adalah kuncinya. Imaan Hammam mengatakan kepada French Vogue , "Saya mencoba untuk tidur sepanjang penerbangan ke darat dengan tampak segar dan hanya perlu penyegaran cepat sebelum langsung menuju kerja." Bagi mereka yang tidak bisa tidur semudah Hadid, Joséphine Le Tutour memiliki solusi saat dia memberi tahu French Vogue . "Melatonin. Ini membantu kamu rileks dan tertidur lebih mudah."
6 Carolyn Murphy menghindari alkohol — dan mengingat mimpi sebelumnya.
Menurut Vogue , Murphy menghindari pil tidur, bahkan pada malam yang gelisah. Dengan itu, dia sesekali akan mengambil melatonin. Cara lain dia kembali tidur adalah, alih-alih melihat jam untuk melihat berapa banyak waktu yang tersisa, dia akan mengingat mimpi dia harus menidurkannya kembali untuk tidur. Namun saat dalam penerbangan, hal utama yang ia fokuskan adalah hidrasi. Ini tidak hanya berarti minum banyak air, tetapi juga berarti menghindari alkohol dan kafein.
7 Elle Macpherson berjalan-jalan dan mengubah dietnya.
Model yang berubah jadi pengusaha itu telah berbagi tip jet-lag-nya beberapa kali. Ketika berbicara dengan Get The Gloss, dia berkata, "Saya selalu mencoba berjalan-jalan; Saya suka merasakan lingkungan baru saya dan udara segar membantu jet lag. Anda menemukan lebih banyak lagi dengan berjalan kaki!"
Dia juga menyesuaikan dietnya sesuai dengan wawancara dengan Travel and Leisure . "Hal pertama yang saya lakukan ketika naik pesawat adalah dosis ganda Alkalising Greens saya dan minum tiga liter air - dua trik yang diajarkan Dr. Simone Laubscher untuk penerbangan jarak jauh, " jelasnya. "Jadi, jika aku datang dari London, begitu aku naik pesawat, aku mengocok sayuran dengan air dingin, atau air kelapa." Dia mengklaim bahwa nutrisi tambahan membantunya mengalahkan jet lag sambil juga meningkatkan tingkat hidrasi, suatu keharusan ketika bepergian sebanyak wanita cantik ini.
8 Molly Sims menyesuaikan jadwal tidurnya di muka.
Sims memiliki beberapa hal yang ia fokuskan saat bepergian, termasuk pakaian yang nyaman namun chic yang melibatkan sweater dan syal. Selain hanya fokus pada pakaian, dia juga menyesuaikan jadwal tidurnya dengan zona waktu yang akan dia tempati. "Beberapa malam sebelum saya terbang, saya mulai menyesuaikan diri dengan zona waktu, " katanya dalam sebuah wawancara dengan MindBodyGreen. "Jika aku terbang ke timur, aku tidur lebih awal dan begadang ketika menuju barat."
Dia juga menjelaskan bahwa dia baru saja membaca beberapa tips yang ingin dia coba, seperti puasa selama 12 jam sebelum mendarat dan kemudian segera makan begitu Anda tiba di tujuan. Melakukan ini dimaksudkan untuk membantu tubuh Anda menyesuaikan diri lebih cepat. Dalam artikel sam dia membaca bahwa mengunjungi museum, mengisap lemon atau minum pil taman anggur adalah cara alami untuk melawan jet lag. "Aku berencana untuk mencoba semuanya — apa saja untuk mengalahkan perasaan lesu itu sepadan dengan usaha!"
9 Karolina Kurkova menggunakan spritzers wajah.
Melangkah turun dari pesawat dengan kulit halus dan lembut adalah setengah dari pertempuran terlihat cantik saat melawan jet lag. Mantan model Victoria Secret ini beralih ke spritzers wajah untuk membantu kulit. "Aku suka spritzer, seperti air yang dihidrasi Osmosis, " katanya kepada Vogue .
Dia juga selalu mengemas minyak esensial tertentu untuk melanjutkan perjalanan. "Minyak lavender menenangkan saya untuk penerbangan dan peppermint menyegarkan dan membangunkan saya ketika saya harus langsung bekerja setelahnya."
10 Naomi Campbell menuruti waktu-saya.
Supermodel OG ini menumpahkan rahasia perjalanannya ke Daily Mail pada tahun 2004 lalu. Tujuannya adalah mempraktikkan perawatan diri dan menikmati kegiatan seperti spa. "Setelah penerbangan yang panjang, aku memakai masker sambil berendam di air hangat dengan garam." Dia menjelaskan bahwa dia mengikuti ini dengan "pijatan santai dan salad buah." Dia mengklaim bahwa pemanjaan mini kecil ini akan "menghilangkan semua tanda kelelahan." Dan, untuk memanfaatkan waktu saya sebaik-baiknya, hafal 30 Cara Mudah untuk Mengatasi Stres Sekali dan Untuk Semua.
Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani hidup terbaik Anda, ikuti kami di Facebook sekarang!
