Asam humat adalah keluarga asam organik yang terkait, biasa ditemukan di tanah, gambut, dan di danau dan air laut, serta makanan tanah. Suplementasi asam humat ke tanah dapat meningkatkan hasil tanaman organik, dan kandungan asam humat dalam makanan diperkirakan memiliki sejumlah efek pada tubuh. Secara khusus, konsumsi dan perawatan asam humat telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan.
Peningkatan Imunitas
Asam humat juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sistem kekebalan tubuh Anda terdiri dari sel khusus, yang disebut limfosit atau sel darah putih, yang dapat mengidentifikasi dan menelan partikel asing dan bakteri. Sistem kekebalan kesehatan mengenali partikel ini dengan cepat saat pengenalan mereka ke tubuh, mencegah iritasi atau infeksi. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Medicinal Food" pada tahun 2010 menunjukkan bahwa asam humat dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dengan mempromosikan pelepasan antibodi dan sitokin - bahan kimia yang digunakan untuk mengidentifikasi pihak asing dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
Chelation
Beberapa orang berpikir manfaat lain dari asam humat mungkin bisa bertindak sebagai chelator. Beberapa kondisi, atau obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kondisi, dapat menyebabkan akumulasi bahan kimia beracun atau logam berat dalam tubuh, yang dapat mengganggu fungsi selular yang tepat. University of California, San Diego menjelaskan bahwa chelators mengikat racun ini atau logam berat, menetralisir bahan kimia dan membiarkan ekskresi mereka melalui urin. Asam humat dapat bertindak sebagai chelator alami, membantu membuang racun dari aliran darah dan tubuh Anda. Akibatnya, konsumsi asam humat mungkin berperan dalam mendukung terapi chelator, dan dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit yang berkembang dari logam berat dalam darah.
