Meskipun hal itu terjadi setiap hari dan tampaknya merupakan proses yang sederhana, beberapa syarat harus dipenuhi agar wanita berhasil hamil. Salah satunya adalah bahwa dia tidak boleh kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan - kondisi apa pun mungkin memiliki efek negatif pada konsepsi. Mencapai berat badan yang tepat bisa membantu wanita yang mengalami kesulitan untuk hamil.
Video of the Day
Defining Underweight
Siapa pun yang memiliki indeks massa tubuh rendah mungkin mengalami kesulitan untuk hamil sesuai dengan Advanced Fertility Center of Chicago. Jika BMI Anda di bawah 18. 5, Anda dianggap kurus pada tingkat yang mungkin bermasalah untuk konsepsi. Misalnya, wanita yang tingginya 5 kaki 4 inci dan berat 105 lbs. memiliki BMI 18 dan mungkin tidak dapat hamil. Bahkan jika Anda hanya sedikit kurus, itu bisa mengganggu kemampuan Anda untuk hamil.
Cara Mempengaruhi Ovulasi
Anda biasanya membutuhkan setidaknya 17 persen lemak tubuh untuk berovulasi secara teratur. Ovulasi melibatkan pelepasan telur dari ovarium Anda, yang berlanjut ke rahim Anda untuk dibuahi oleh sperma. BabyCenter. com mengatakan bahwa jika ada terlalu sedikit lemak tubuh, bisa mengganggu aliran hormon dari otak ke kelenjar pituitari yang mendorong ovarium untuk melepaskan sel telur. Dalam kasus ini, Anda tidak akan berovulasi atau menstruasi.
Bagaimana Mempengaruhi Kesuburan
Wanita yang tidak berovulasi tidak dapat hamil. Akashia Anderson dari Departemen Psikologi Universitas Vanderbilt mengatakan bahwa wanita yang memiliki bahkan 10 sampai 15 persen lemak tubuh terlalu sedikit mungkin memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau penghentian menstruasi yang lengkap. Tanpa ovulasi, kehamilan tidak bisa terjadi dalam keadaan apapun. Beberapa wanita yang memiliki berat badan kurang bisa pergi selama bertahun-tahun tanpa menstruasi. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan yang tidak subur, sehingga mendapatkan periode bulanan belum tentu merupakan indikasi bahwa Anda subur.
Apa yang Harus Dilakukan
Untungnya, kebanyakan wanita yang mendapatkan berat badan yang diperlukan untuk mencapai IMT ideal akan dapat memperbaiki ketidaksuburan mereka dan terus hamil jika semua kondisi lainnya sudah ada. Ini mungkin melibatkan pengurangan rutinitas latihan Anda jika Anda berolahraga untuk mempertahankan lemak tubuh rendah atau meningkatkan jumlah lemak yang Anda konsumsi dalam makanan Anda. Setelah penambahan berat badan, kebanyakan wanita mulai berovulasi secara teratur, dan jika tidak, ada prosedur untuk membantu mereka jika mereka mempertahankan berat badan baru mereka.
