Penurunan berat badan yang tidak disengaja dikelompokkan secara bertahap dengan cepat kehilangan berat badan yang terjadi secara spontan. Ini mungkin tampak baik jika Anda sebelumnya kelebihan berat badan. Namun, MedlinePlus. com mengatakan bahwa penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan yang mendasarinya. Penurunan berat badan yang persisten harus ditangani dengan dokter, terutama jika Anda mengambil langkah untuk mencegah penurunan berat badan.
Video of the Day
Penyebab
Ada berbagai penyebab penurunan berat badan yang tidak disengaja, mulai dari pilihan gaya hidup sampai masalah medis. Pilihan nafsu makan dan makanan Anda mungkin berubah seiring bertambahnya usia, mengakibatkan penurunan berat badan. Jadwal yang padat dapat menyebabkan Anda melewatkan makan atau makan yang tidak bergizi. Hal ini juga bisa menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Obat-obatan tertentu yang Anda konsumsi atau berolahraga terlalu banyak dapat menurunkan berat badan. Penurunan berat badan yang tidak disengaja yang tidak berhubungan dengan gaya hidup Anda mungkin terkait dengan masalah kesehatan. Menurut Medline Plus, contohnya meliputi depresi, kanker, hipertiroidisme, merokok, kanker, AIDS dan diare kronis.
Gejala
Gejala lain mungkin menyertai penurunan berat badan yang tidak disengaja, terutama jika berkaitan dengan kondisi kesehatan. Misalnya, mual dan gejala gastrointestinal yang terus-menerus bisa mengindikasikan kecemasan atau penyakit ginjal yang parah. Insomnia dan peningkatan denyut jantung mungkin terkait dengan hipertiroidisme, stres dan penyakit kardiovaskular. Penting untuk mencatat gejala lain yang Anda alami saat menurunkan berat badan, jadi dokter Anda dapat memberi Anda diagnosis yang akurat. Perlu diingat bahwa beberapa masalah medis yang mendasarinya dapat menyebabkan penurunan berat badan dan tidak ada gejala lainnya.
Resiko
Kehilangan terlalu banyak berat badan sangat merugikan kesehatan Anda. Penurunan berat badan adalah indikasi pengurangan jumlah kalori yang disimpan tubuh Anda. Anda membutuhkan kalori untuk energi. Penurunan berat badan yang tidak disengaja juga membuat Anda berisiko mengalami kekurangan nutrisi tertentu. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan energi dan mengubah tingkat mood dalam jangka pendek. Dalam jangka panjang, kekurangan nutrisi bisa menyebabkan penyakit dan komplikasi serius. Malnutrisi yang terus-menerus akan menyebabkan lebih banyak penurunan berat badan. Anda mungkin juga mengalami kehilangan otot. Begitu tubuh Anda menggunakan semua toko lemak untuk energi, massa otot Anda akan habis berikutnya. Resiko lainnya mungkin timbul akibat penurunan berat badan, tergantung pada jenis kondisi kesehatan yang Anda miliki.
Pencegahan / Solusi
Kunjungan dokter dibenarkan jika Anda secara spontan kehilangan lima persen dari total massa tubuh Anda dalam waktu enam sampai 12 bulan. Menjatuhkan beberapa kilogram bukan alasan untuk perhatian, terutama jika Anda mendapatkan kembali berat badan Anda sendiri. Selain tes kesehatan, Medline Plus mengatakan bahwa dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan penilaian nutrisi.Seorang ahli diet dapat membantu menentukan apakah Anda mendapatkan cukup nutrisi dalam makanan Anda untuk mempertahankan berat badan Anda. Jangan pernah melewatkan perawatan medis apapun tanpa berdiskusi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Dalam kebanyakan kasus, penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat terjadi reversibel begitu penyebabnya diketahui.
