Sindroma usus yang tidak enak adalah kondisi pencernaan yang umum yang menyebabkan ketidakteraturan di usus besar Anda. Mual setelah makan merupakan gejala umum IBS, disertai gejala lambung lainnya seperti muntah, diare, kram dan konstipasi. Meskipun gejala dari IBS bisa parah, namun tidak menyebabkan kerusakan permanen pada bagian sistem pencernaan Anda. Tidak ada obat untuk IBS, tapi bisa dikelola melalui pengujian, diagnosis dan modifikasi diet.
Video of the Day
Penyebab
Dokter tidak yakin mengapa beberapa orang mengembangkan IBS, namun diketahui bahwa beberapa orang mengembangkan kondisinya setelah mengalami infeksi usus. Hal-hal tertentu bisa memicu gejala, seperti stres, makanan dan obat tertentu. Kebanyakan orang memperhatikan gejala setelah makan makanan tertentu. Makanan yang dianggap pemicu umum untuk IBS meliputi susu, coklat dan alkohol. Beberapa buah, sayuran dan minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan mual.
Gejala
Sekitar satu dari lima orang Amerika mengalami gejala IBS, menurut MayoClinic. com, tapi sangat sedikit yang berbicara dengan dokter mereka tentang gejalanya. Mual adalah gejala yang umum terjadi sesaat setelah makan makanan yang memicu kondisi. Anda mungkin juga mengalami sakit perut, kembung, gas, lendir di tinja, diare atau sembelit. Mual juga bisa menyebabkan muntah, yang perlu dilaporkan ke dokter. Gejala bisa sangat bervariasi antarmanusia dan perlu dievaluasi oleh dokter.
Pengobatan
Kebanyakan perawatan memerlukan perubahan gaya hidup. Perlahan sesuaikan jumlah serat yang Anda makan setiap hari untuk melihat apakah itu membantu mengatur buang air besar Anda. Jika Anda memperhatikan bahwa makanan tertentu menyebabkan mual atau gejala lain memburuk, hindari mereka. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengeluarkan makanan dari makanan Anda. Usahakan makan pada waktu yang hampir bersamaan setiap hari agar sistem pencernaan Anda tetap teratur. Tingkatkan jumlah air yang Anda minum setiap hari untuk mencegah dehidrasi, dan hindari kafein dan alkohol. Olahraga dapat membantu menjaga keteraturan, mengurangi stres dan membuat Anda tetap aktif.
Pertimbangan Lain
Mual adalah gejala yang umum terjadi pada berbagai gangguan pencernaan. Jika Anda pernah didiagnosis dengan IBS, bicarakan dengan dokter Anda tentang mual Anda. Jika Anda belum pernah didiagnosis dengan IBS, Anda mungkin mengalami kondisi lain, seperti intoleransi laktosa, intoleransi gluten, keracunan makanan, penyakit Chrohn atau alergi makanan. Simpanlah makanan dari makanan yang menyebabkan gejala pencernaan setelah memakannya.
