Jika Anda mengembangkan tinja longgar dan berair setelah makan es krim, Anda mungkin tidak toleran terhadap laktosa, alergi susu atau mengalami sindrom iritasi usus besar. Es krim terbuat dari susu dan mengandung laktosa, yang bisa memicu diare jika Anda memiliki satu atau lebih dari kondisi ini. Hindari makan es krim jika Anda mengalami diare sampai Anda bisa melihat oleh dokter Anda dan dapatkan diagnosis klinis. Jika Anda melihat darah diare diare Anda, hubungi dokter Anda segera karena ini mungkin merupakan tanda kondisi yang lebih serius.
Video Hari Ini
Intoleransi Laktosa
Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, Anda kemungkinan besar akan mengalami diare dari makan es krim. Betapa tidak tolerannya Anda akan laktosa dan berapa banyak es krim yang Anda makan akan menentukan tingkat keparahan diare dan gejala lambung lainnya. Laktosa adalah gula yang ditemukan dalam produk susu. Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, Anda kekurangan enzim tertentu, laktase, yang membantu mencerna laktosa. Tanpa laktase, laktosa tetap tidak tercerna di usus Anda dan masuk ke usus besar Anda, di mana ia berinteraksi dengan bakteri. Hal ini menyebabkan gas berlebih, kembung, sakit perut, kram dan diare. Diare bisa dicegah saat Anda mengonsumsi es krim dengan mengonsumsi suplemen laktase sebelum menggigit es krim Anda.
Alergi Susu
Diare bisa terbentuk dalam beberapa menit setelah makan es krim jika Anda memiliki alergi susu. Alergi susu adalah salah satu alergi makanan yang paling umum yang terutama menyerang anak kecil. Meski diare merupakan gejala utama alergi susu dari makan es krim, Anda akan mengembangkan gejala lain selain dari sistem pencernaan. Alergi susu dapat menyebabkan ruam, gatal-gatal, eksim, kongesti sinus, mengi, sesak napas, sesak dada, sesak napas dan bengkak di wajah. Reaksi alergi terhadap susu disebabkan oleh respon sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap adanya protein susu.
Iritable bowel syndrome, atau IBS, menyebabkan diare kronis atau konstipasi setelah makan makanan tertentu. Produk susu merupakan pemicu makanan umum untuk gejala IBS. IBS adalah kondisi umum, yang mempengaruhi sekitar seperempat populasi Amerika, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda mengalami diare setelah secara konsisten setelah makan, bicarakan dengan dokter Anda tentang pengujian IBS.
Pertimbangan
