BSN N. O. -Xplode adalah suplemen preworkout yang mengandung bahan yang dimaksudkan untuk meningkatkan energi, daya tahan dan kekuatan otot. BSN N. O. -Xplode biasanya digunakan sebelum latihan angkat besi, namun mungkin juga efektif untuk usaha atletik lainnya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen ini atau suplemen lainnya.
Video of the Day
Kafein / Methylxanthine
Kafein, juga dikenal sebagai methylxanthine, adalah bahan utama dalam BSN N. O. -Xplode. Stimulan ini juga ditemukan pada kopi dan minuman ringan, dan dapat meningkatkan tingkat energi Anda. Namun, penelitian yang dipimpin oleh M. A. Addicott dan diterbitkan dalam jurnal Human Brain Mapping edisi Oktober 2009, mencatat bahwa penggunaan kafein secara teratur dapat mengurangi aliran darah di otak Anda, yang dapat mengganggu kognisi.
L-tirosin, juga dikenal hanya sebagai tirosin, adalah asam amino yang membantu membangun neurotransmitter, catat University of Maryland Medical Center. Asam amino ini konon meningkatkan performa atletik, namun pusatnya menjelaskan bahwa tidak ada penelitian untuk mendukung klaim ini. Asam arginine-alpha ketoglutaric
Arginine-alpha ketoglutaric acid, juga dikenal sebagai arginine AKG, adalah suplemen yang ditujukan untuk meningkatkan produksi oksida nitrat, yang dapat meningkatkan aliran darah, sehingga meningkatkan pengiriman nutrisi ke otot Anda. Namun, pakar suplemen dan kebugaran David Barr menjelaskan bahwa penelitian menunjukkan arginine AKG tidak begitu efektif dalam memperbaiki aliran darah, dan tidak memperbaiki massa otot. Beta-alanine adalah asam amino yang dapat meningkatkan daya tahan otot Anda. Menurut Dr. Jeffrey R. Stout, penelitian menunjukkan bahwa beta-alanin lebih efektif daripada creatine dalam mencegah kelelahan dan memungkinkan Anda berolahraga lebih lama.