Teh Hijau AriZona tersedia dalam berbagai rasa, termasuk Georgia Peach, Mandarin Orange dan Delima antara lain. Dari segi kandungan nutrisinya, Teh Hijau AriZona mengandung beberapa vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya. Sementara minuman ini mungkin tidak memiliki banyak nutrisi seperti minuman yang mengandung buah utuh, mereka memiliki beberapa manfaat gizi.
Video of the Day
Kalori
Setiap 8-oz. Penyajian Teh Hijau AriZona mengandung 70 kalori, atau sekitar 3. 5 persen dari total kalori pada diet 2.000 kalori. Meskipun ini bukan jumlah kalori yang keterlaluan, namun hal itu memberi kontribusi lebih banyak energi daripada yang dapat dilakukan oleh air atau teh tanpa pemanis. Jika Anda memperhatikan berat badan Anda, pastikan untuk memperhitungkan kalori ini sehingga Anda tidak melebihi asupan Anda.
Karbohidrat
Semua kandungan kalori dalam Teh Hijau AriZona adalah dalam bentuk karbohidrat sederhana. Delapan ons mengandung 19 g karbohidrat total, 18 g di antaranya adalah gula. Semua minuman Teh Hijau bebas dari serat, yang dianggap sebagai karbohidrat kompleks. Karena serat membantu Anda tetap kenyang, Teh Hijau AriZona tidak akan membuat Anda puas seperti beberapa minuman lainnya, seperti smoothies buah.
Vitamin
Setiap 8-oz. Pemberian Teh Hijau AriZona mengandung 25 persen nilai harian untuk vitamin C. Seperti beberapa senyawa lain dalam teh hijau, vitamin C bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh, mencegah kerusakan sel oleh senyawa berbahaya yang disebut radikal bebas. Meski Teh Hijau AriZona tidak mengandung vitamin C sebanyak 100 persen jus buah atau keseluruhan buah, hal itu membuat sumbangan moderat untuk asupan gizi Anda.
Antioksidan
Teh hijau adalah sumber senyawa antioksidan yang disebut polifenol, yang membantu melindungi sel dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Senyawa ini juga bisa ditemukan dalam jus buah, kopi dan anggur merah. Mengingat bahwa sekaleng Teh Hijau AriZona mengandung sejumlah gula dalam jumlah sedang dibandingkan dengan beberapa minuman manis lainnya, begitu pula vitamin C, minuman ini adalah cara yang masuk akal untuk mendapatkan dosis antioksidan Anda untuk hari itu.
