Apakah Cranberry Juice Aman Minum Saat Hamil?

Jus cranberry biasanya tidak menimbulkan efek buruk bagi wanita hamil, menurut University of Maryland Medical Center. Sebenarnya, jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih, atau ISK, yang sering terjadi saat kehamilan, dan American Pregnancy Association merekomendasikan untuk meminumnya untuk tujuan itu. Konon, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum meminum suplemen cranberry terkonsentrasi, dan juga sebelum mencoba mengobati ISK atau kondisi medis lainnya di rumah.

The American Pregnancy Association merekomendasikan minum jus cranberry "secara teratur" untuk membantu mencegah ISK, yang sering terjadi selama minggu 6 sampai 24 kehamilan. Namun, jus cranberry yang manis mengandung gula tinggi, jadi minumlah varietas tanpa pemanis jika Anda bisa mentolerir rasa asam. Selama kehamilan, mengonsumsi makanan seimbang adalah kuncinya, jadi jika Anda minum jus cranberry, konsumsilah bersama dengan berbagai makanan sehat lainnya. Jangan minum terlalu banyak kalori seiret jus - kebanyakan wanita hamil hanya membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama dua trimester terakhir, APA melaporkan.