Banyak orang menggunakan sauna kering untuk relaksasi, pengurangan berat badan dan perawatan kulit. Panas yang dibuat di sauna kering adalah panas kering yang dihasilkan melalui berbagai media, seperti pembakaran kayu, oven atau pemanasan batuan. Ini adalah jenis panas yang berbeda dari yang diproduksi oleh sauna uap.
Video Hari
Bagaimana Panas Kering Bisa Mempengaruhi Kulit
Menurut Mayo Clinic, kulit kering dapat terjadi akibat terkena sumber panas seperti tungku pembakaran kayu atau perapian. Mereka mengurangi kelembaban di udara dan mengeringkan kulit. Periset di Harvard University menunjukkan bahwa panas kering yang tercipta di sauna memiliki efek signifikan pada tubuh dengan merangsang tubuh untuk memompa dua kali lipat darah biasanya setiap menitnya. Sebagian besar aliran darah meningkat ke kulit dan mengeluarkan darah dari organ lainnya.
Konsekuensi terkena panas pada kulit panas
Dr. Dee Anna Glaser, profesor dermatologi di Universitas St. Louis, mengatakan beberapa kondisi kulit bisa memburuk akibat terkena panas tinggi. Kondisi ini meliputi jerawat, melasma atau kapiler pecah. Dia mengatakan bahwa seseorang mungkin mendapatkan manfaat yang sama dari bersantai di depan televisi karena duduk di sauna kering, yang pada dasarnya adalah relaksasi.
Ahli Perawatan Kecantikan Insight
Ahli kecantikan adalah profesional yang telah menyelesaikan kursus perawatan kulit dari sudut pandang kosmetik. Menurut sutradara Shizen Spa Laurence Ruptus, seseorang yang menderita kulit gatal mungkin akan mendapati kondisinya memburuk dengan panas kering.
Peringatan
Berhati-hatilah saat menggunakan sauna kering. Anda dapat dengan mudah menjadi terlalu panas, terutama jika menggunakan obat-obatan atau alkohol. Minum banyak air untuk menggantikan cairan yang hilang saat Anda berkeringat. Anak-anak dan orang tua dengan kondisi medis yang serius mungkin harus menghindari sauna, karena panas yang ekstrim dapat menyebabkan detak jantung meningkat secara signifikan.
Pertimbangan
Dengan panas tinggi yang dihasilkan oleh sauna kering, tanyakan kepada petugas kesehatan Anda sebelum menggunakan sauna, terutama jika Anda menderita masalah kulit apa pun.
