Jus cranberry dibuat dari buah cranberry, dan dapat ditemukan segar, beku atau dari konsentrat. Selama kehamilan, semua yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi bayi Anda secara langsung, jadi penting untuk memastikan bahwa hal-hal yang Anda makan dan minum itu aman. Hal ini terutama terjadi pada awal kehamilan sementara organ bayi Anda berkembang. Aman untuk minum jus cranberry saat Anda hamil enam minggu, dan Anda mungkin mengalami beberapa manfaat kesehatan dari meminumnya juga.
Video of the Day
Antioksidan
Jus cranberry adalah sumber vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini juga mengandung antioksidan. Antioksidan bekerja untuk menetralisir radikal bebas di tubuh Anda, yang menghancurkan selaput sel dan dapat menyebabkan kematian sel.
Infeksi saluran kemih, atau ISK, lebih sering terjadi pada kehamilan karena perubahan saluran kemih dan ukuran rahim Anda. Jika tidak diobati, ISK dapat menyebabkan infeksi ginjal, yang dapat menyebabkan persalinan dini dan berat lahir rendah. ISK diobati dengan antibiotik, namun American Pregnancy Association menyatakan bahwa minum jus cranberry secara teratur dapat membantu mencegah ISK.
Tentu saja, adalah mungkin untuk memiliki terlalu banyak hal yang baik. Minum jus cranberry dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan atau diare. Untuk menghindari efek samping yang tidak menyenangkan, bicarakan dengan dokter Anda tentang jumlah jus cranberry yang paling baik dikonsumsi setiap hari. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda membatasi diri pada dua atau tiga gelas sehari.
Rekomendasi
