Apakah Vitamin D3 Aman Selama Kehamilan?

Vitamin D-3 adalah bentuk vitamin D yang tersedia sebagai suplemen over-the-counter. Nutrisi ini membantu tubuh Anda melakukan berbagai fungsi, termasuk menyerap kalsium, mengembangkan tulang sehat dan melindungi diri dari infeksi. Jika Anda hamil, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan dengan suplemen vitamin B-3.

Video of the Day

Dosis yang Disarankan

Efek Samping

Vitamin D-3 biasanya ditoleransi dengan baik bila digunakan sesuai petunjuk. Namun, mengonsumsi vitamin D-3 dosis tinggi setiap hari dapat menyebabkan peningkatan kadar gizi dalam darah Anda yang tidak sehat. Padahal toksisitas vitamin D jarang terjadi, gejala kondisi ini antara lain mual, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, mulut kering, kencing meningkat, lemas, letih, sembelit, nyeri tulang dan kulit gatal. Anda dapat menghindari komplikasi tersebut dengan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan Anda meminum vitamin D-3 dosis yang benar.

Vitamin D Deficiency

Wanita hamil yang tidak mendapatkan cukup vitamin D setiap hari mungkin berisiko tinggi mengalami komplikasi kehamilan, termasuk preeklamsia, diabetes gestasional dan vaginosis bakteri, sejenis infeksi vagina. Komplikasi kehamilan ini juga dapat menyebabkan persalinan prematur atau berat lahir bayi yang rendah. Selain itu, wanita dengan tingkat vitamin D rendah mungkin lebih cenderung memerlukan operasi caesar, atau c-section, pada saat persalinan.