Teh hijau melati adalah minuman pengecap ringan dan berbunga yang bebas kalori dan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Teh mengandung sekitar 5 sampai 10 persen kafein dalam satu cangkir kopi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau melati dapat membantu menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit sambil menenangkan dan menenangkan indra Anda dengan rasa harumnya.
Video of the Day
EGCG
Semua teh hijau berisi senyawa yang disebut epigallocatechin gallate, atau EGCG, yang telah dikaitkan dengan pencegahan kanker. Sebuah studi yang dilakukan oleh Hirota Fujiki dan diterbitkan pada bulan Mei 2005 di "The Chemical Record" menemukan bahwa konsumsi 10 cangkir teh hijau seukuran Jepang setiap hari efektif dalam mencegah kekambuhan kanker bagi pasien kanker yang telah menyelesaikan perawatan mereka. Periset di Mayo Clinic juga menunjukkan kemampuan EGCG untuk membunuh sel kanker leukemia.Teh hijau mengandung sejenis antioksidan yang disebut katekin. Ini adalah zat kuat yang menetralkan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak DNA dan menyebabkan kanker. Katekin juga dapat membantu mencegah pembekuan darah dan aterosklerosis, suatu kondisi di mana arteri mengeras.
Studi yang dilakukan pada tahun 2006 dan dipublikasikan dalam jurnal "Annals of Internal Medicine" menyimpulkan bahwa mengkonsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.. Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal "Farmakologi BMC" juga menyimpulkan bahwa teh hijau membantu metabolisme glukosa pada manusia dan menurunkan kadar glukosa darah pada tikus diabetes.
Manfaat Sedatif Jasmine
