Kebugaran fisik mencakup kekuatan, daya tahan dan kelincahan. Jika Anda ingin memasuki karir yang melibatkan kebugaran, bicaralah dengan beberapa orang yang saat ini berada di bidang itu. Tanyakan tentang hari kerja yang khas dan persyaratan fisik apa pekerjaan itu memerlukan. Juga, mintalah rekomendasi bagaimana mempersiapkan diri secara fisik dan mental untuk karir baru Anda.
Video of the Day
Pekerja Fitness
Petugas fitnes, seperti pelatih pribadi, instruktur latihan kelompok dan pelatih rehabilitasi fisik, ajarkan kepada orang lain bagaimana menggunakan diet dan olahraga untuk mencapai tujuan kebugaran. Banyak pekerjaan ini memerlukan sertifikasi. Misalnya, American Council on Exercise menawarkan sertifikasi untuk berbagai karir kebugaran. Biasanya, lembaga sertifikasi menawarkan ujian untuk menguji pengetahuan Anda tentang fisiologi manusia, kebiasaan diet dan masalah kebugaran lainnya yang sesuai.
Olahragawan
Atlet harus menjaga kebugaran fisik mereka agar tampil dengan baik dalam olahraga atau aktivitas mereka. Misalnya, pelari lari maraton sepanjang tahun untuk sebuah event balap. Pemain sepak bola dan baseball pergi ke kamp pengkondisian fisik untuk mempersiapkan diri menghadapi musim mendatang. Selain latihan khusus olahraga, banyak atlit mengangkat beban dan melakukan latihan kardiovaskular untuk memberi keunggulan dibandingkan pesaing mereka.
Konstruksi
Pekerjaan konstruksi melibatkan pengangkatan berat, pemalu, penggergajian dan banyak aktivitas fisik lainnya. Untuk melakukan pekerjaan mereka, para pekerja perlu mengembangkan ketrampilan fisik dan kebugaran umum tertentu. Beberapa pekerjaan insinyur konstruksi memerlukan kemampuan untuk melakukan tugas yang sulit dalam kondisi berbahaya. Misalnya, pekerja baja yang membangun gedung pencakar langit harus melakukan pekerjaan mereka sambil menyeimbangkan dengan hati-hati pada balok logam yang sempit.
Penegakan Hukum dan Militer
Penegakan hukum dan pekerjaan militer juga memerlukan kebugaran fisik. Merekrut menghadiri kamp pelatihan untuk mendapatkan keterampilan fisik yang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka. Mereka yang gagal mencapai standar kebugaran minimum tidak akan menerima pekerjaan. Setelah diterima, banyak departemen merekomendasikan pelatihan berkala untuk memastikan kebugaran fisik terus-menerus.
Petugas pemadam kebakaran
Petugas pemadam kebakaran menyerbu gedung-gedung yang terbakar untuk menemukan korban selamat. Jika korban tidak sadarkan diri, petugas pemadam kebakaran harus cukup fit untuk melaksanakannya. Untuk melawan api, mereka menggunakan selang besar dan semprotan untuk menyemprotkan air. Tugas ini antara lain membuat pemadam kebakaran menjadi pekerjaan yang sulit bagi semua kecuali yang paling sehat secara fisik. Untuk menjadi pemadam kebakaran, kandidat harus lulus tes fisik yang ketat yang mencakup tugas pekerjaan tertentu, seperti membawa selang untuk jarak jauh, dan juga latihan umum yang lebih umum, seperti pull up dan sprint.
