Johnsonville membuat berbagai sosis termasuk sarapan, makanan ringan, bahasa Italia, asap dan anak nakal. Bratwurst mereka datang dengan daging babi dan daging sapi, dan beberapa di antaranya memiliki cheddar, beer atau smoke flavoring, dan Anda bisa membuat Johnsonville Original Bratwursts dalam wajan, wajan atau microwave. Jika Anda memperhatikan diet Anda, periksa informasi nutrisi sebelum Anda memakannya, dan makanlah dengan secukupnya.
< lemak. Ini memiliki 2 g karbohidrat total, tanpa serat makanan dan 1 g gula dari sirup jagung dan dekstrosa. Ini memiliki 15 g protein dan bebas dari lemak trans kolesterol. The Original Bratwurst memiliki 4 persen dari nilai harian untuk zat besi dan tidak ada kalsium, vitamin A atau vitamin C.
Johnsonville Original Bratwurst memiliki 22 g lemak total, dengan 8 g lemak jenuh dan kolesterol 60 mg. Lemak jenuh dan kolesterol dari makanan Anda tidak sehat karena dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah Anda. Jika Anda adalah orang dewasa yang sehat dengan diet 2.000 kalori, Pedoman Diet 2005 dari Departemen Kesehatan dan Layanan U. S. menyarankan untuk membatasi asupan lemak jenuh harian Anda dari 20 g, dan kolesterol diet Anda menjadi 300 mg.
Daging adalah sumber natrium alami, dan Anda juga mendapatkan sodium dari bahan makanan olahan seperti garam dan monosodium glutamat di Johnsonville Original Bratwursts. Setiap sosis memiliki 810 mg sodium. Natrium diet dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, penyakit ginjal dan stroke. Panduan Diet 2005 dari Departemen Kesehatan dan Layanan U. S. merekomendasikan agar Anda tidak memiliki lebih dari 2, 300 mg sodium per hari jika Anda adalah orang dewasa yang sehat.
Pertimbangan
Jolville asli Johnsonville mungkin masuk ke dalam rencana makan Anda jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Sosis juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi, tapi kaya akan lemak tak sehat. Jika Anda khawatir dengan asupan kalori atau kesehatan jantung Anda, pilihan yang lebih baik mungkin termasuk daging rendah lemak seperti dada ayam atau tenderloin babi. Hampir semua makanan bisa masuk ke dalam makanan sehat jika Anda memakannya secukupnya.