Pernahkah Anda melihat Jonah Hill belakangan ini? Dia terlihat baik. Sangat bagus. Begitu bagus, bahkan, kita harus mulai memanggilnya Jonah-donis. The 21 Jump Street dan 22 Jump Street bintang dikemas pada £ 40 kekalahan untuk perannya tahun lalu di War Dogs . Namun baru-baru ini, semua bobot ekstra itu — dan lebih banyak lagi — tampaknya menguap. Ya, kita sekarang berada di zaman Jonah Hill yang tercabik-cabik, hanya satu lagi hal aneh yang tidak Anda lihat terjadi pada tahun 2017.
Tapi bagaimana dia melakukannya? Kata resmi di jalan adalah bahwa ia hanya mengekang dietnya dan pergi ke gym. Dalam sebuah wawancara di Tonight Show , dia berkata, "Saya ingin mendapatkan kondisi yang lebih baik, jadi saya menelepon Channing Tatum dan berkata, 'Hei, jika saya makan lebih sedikit dan pergi ke pelatih, apakah saya akan mendapatkan bentuk yang lebih baik?' Dan dia berkata, "Ya, kamu ibu bodoh, tentu saja kamu mau. Itu hal paling sederhana di dunia.""
Cukup adil.
Tetapi seperti orang yang telah mencoba untuk menurunkan berat badan bisa membuktikan, kehilangan berat badan tentu bukan "hal paling sederhana di dunia." Terlebih lagi, ternyata, bahkan untuk Hill, itu bukan hal yang paling sederhana di dunia. Berikut adalah lima pergeseran gaya hidup seismik yang harus dilakukan aktor sebelumnya untuk mencapai figur langsingnya.
1 Dia Memberi Bir
Shutterstock
Seperti yang dia katakan di The Kyle dan Jackie O Show . "Saya pergi ke ahli gizi dan berkata, 'Saya akan menurunkan berat badan, saya akan makan lebih sehat dan apa pun, tetapi mencari tahu bagaimana saya bisa minum bir.' Ini sangat menjengkelkan karena, jika saya tidak minum bir, saya menjadi sangat, sangat kurus. Kemudian ketika saya minum bir, saya menjadi sedikit lebih besar, "tambahnya. Meskipun jika Anda tidak bisa menghabiskan waktu untuk minum bir sepenuhnya, pastikan bir yang Anda minum adalah salah satu dari 30 bir olahraga terbaik sepanjang masa.
2 Dia Mengadopsi Pola Makan yang Lebih Sehat
Selain hanya makan lebih sedikit , Hill juga menerapkan pola makan yang lebih sehat. Seperti yang terungkap dalam surel yang tidak disengaja (Hill seharusnya mengirim surel kepada ahli gizi tentang rencana makan) kepada Drake, aktor itu mengonsumsi yogurt, salad, dan ayam, semua makanan enak untuk melelehkan lemak dan membangun otot. Ditambah lagi, penghitungan kalori Hill yang lebih rendah pasti akan memberinya beberapa tahun ekstra.
3 Dia Bersumpah Dengan Makanan Jepang
Shutterstock
Kembali ketika pria itu bersiap untuk menjadi "aktor serius" dengan peran Moneyball- nya, Hill perlu langsing. Dan langsing dia lakukan. Tabloid melaporkan bahwa Brad Pitt membantu Hill untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Ternyata, itu salah; sekali lagi, itu adalah ahli gizi, dan ahli gizi menyuruh Hill makan makanan Jepang. "Saya menemukan bahwa makanan Jepang sangat membantu saya, " katanya kepada ABC News. Namun, jika Anda tidak dapat mencicipi masakan Jepang, cobalah membuat perubahan sehat lainnya untuk diet Anda dengan menukar 20 makanan anti-penuaan untuk pria berusia di atas 40 tahun.
4 Dia Memukul Gym Keras
Yup, itu sudah jelas.
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
Ari Notis Ari adalah editor senior, yang berspesialisasi dalam berita dan budaya.