Toko permen Kit Kat, produk dari Perusahaan Hershey, adalah kue wafer kue renyah ringan, ditutupi dengan coklat. Setiap bar memiliki empat wafer yang berbeda yang mudah pecah dan dibagi. Seperti kebanyakan produk Hershey lainnya, bar Kit Kat hadir dalam beberapa varietas musiman. Sebagai perbandingan, nilai gizi dari bar Kit Kat pada dasarnya sama dengan coklat tradisional Hershey.
Fakta Nutrisi - Coklat Susu
Satu standar Kit Kat bar memiliki 210 kalori, 11 g lemak, 7 gram lemak jenuh, 5 mg kolesterol, 30 mg sodium, 28 g karbohidrat, 1 g serat, 22 g gula dan 3 g protein. Setiap batang memberikan nilai besi 2 persen setiap hari dan nilai kalsium 6 persen setiap hari. Menurut Pedoman Diet untuk orang Amerika tahun 2005, orang yang mengkonsumsi makanan tinggi gula tambahan cenderung mengkonsumsi sejumlah mikronutrien lebih rendah. Sebuah kotak coklat susu Kit Kat memiliki 22 g gula tambahan, yang merupakan substansial untuk makanan 42 gram tunggal.
Fakta Nutrisi - Putih
Satu standar Kit Kat White Wafer n 'Crème bar memiliki 220 kalori, 12 g lemak, 8 g lemak jenuh, 5 mg kolesterol, 45 mg sodium, 26 g karbohidrat, 18 g gula dan 3 g protein. Bar ini menyediakan 8 persen nilai kalsium harian. Menurut Pedoman Diet untuk orang Amerika tahun 2005, Anda harus membatasi lemak jenuh dan trans dalam makanan Anda. The White Kit Kat bar memiliki 12 g lemak, dan delapan dari gram tersebut adalah lemak jenuh.
Perbandingan