L-arginine dan L-carnitine adalah dua asam amino penting yang disintesis di bagian tubuh yang terpisah dan ditemukan dalam berbagai makanan. Kedua asam amino tersebut dijual dalam bentuk suplemen dan digunakan untuk berbagai tujuan promosi kesehatan yang serupa dan berbeda. Meskipun keamanan relatif dari asam amino ini, dosis besar dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, dan Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen baru.
Carnitine adalah nutrisi yang penting untuk metabolisme lemak dan energi. Hal ini ditemukan pada daging, susu, kacang-kacangan dan alpukat, dan juga diproduksi oleh tubuh di hati dan ginjal Anda.
Arginin dan Kesehatan Kardiovaskular
Arginin dan karnitin membantu kesehatan kardiovaskular. Menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, atau MSKCC, arginine bekerja sebagai vasodilator, yang berarti melemaskan sel otot polos, memperlebar pembuluh darah dan membantu mencegah tekanan darah tinggi. Karena sifat vasodilasinya, suplementasi jangka pendek dengan arginine dapat membantu mengobati penyakit arteri koroner dan perifer, namun penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi teori ini. Menurut Phyllis Balch dalam bukunya "Resep untuk Penyembuhan Gizi," arginin mungkin juga membantu mengobati angina.Suplemen Arginine Tambahan Penggunaan
Suplemen arginin digunakan untuk mengobati aterosklerosis, meningkatkan keuntungan otot dan kehilangan lemak, meningkatkan produksi hormon pertumbuhan manusia, meningkatkan kinerja atletik, mengobati disfungsi ereksi, mempercepat penyembuhan luka dan mengobati kelelahan. Arginine juga ditemukan dalam jumlah tinggi di kulit dan jaringan ikat dan diperlukan untuk pembentukan kolagen. Oleh karena itu konon membantu menyembuhkan dan memperbaiki jaringan yang rusak dan untuk mengobati radang sendi.Penggunaan ini sebagian besar didasarkan pada bukti anekdot dan tidak ilmiah.
Penggunaan Tambahan Carnitine Tambahan