Mati rasa umumnya menjadi perhatian. Hal ini bahkan lebih tidak menyenangkan bila terjadi di sisi kiri karena bisa menjadi gejala serangan jantung. Hal ini terutama terjadi ketika gejala terjadi saat beraktivitas seperti berlari. Kebijaksanaan menentukan ini paling baik dievaluasi oleh dokter Anda, namun beberapa pertanyaan dapat Anda jawab sendiri.
Video of the Day
Tangan Mati rasa Karena Masalah Jantung
Meskipun mati rasa di tangan Anda mungkin disebabkan oleh beberapa jenis masalah, pertanyaan paling mendesak untuk dijawab berkaitan dengan jantung atau masalah jantung. American Heart Association mencatat ketidaknyamanan dada seperti kepenuhan, tekanan atau tekanan sebagai tanda peringatan pertama. Hal ini diikuti oleh ketidaknyamanan di bagian tubuh bagian atas lainnya. Gejala yang paling umum ketiga adalah sesak napas. Jika Anda mengalami ini dengan tangan Anda mati rasa, AHA merekomendasikan panggilan 9-1-1.
Tangan Mati rasa Karena Masalah Saraf
Kondisi lain yang menghasilkan mati rasa adalah radikulopati saraf. Ini berarti tekanan menimbang pada saraf atau saraf yang masuk ke tangan Anda. Hal ini biasanya berhubungan dengan nyeri leher dan, terkadang, kelemahan. Fitur yang membedakan dari masalah ini adalah bahwa setiap saraf memasok sebagian dari tangan Anda. Jika Anda mengalami mati rasa di tangan Anda, seperti sarung tangan, Anda harus memiliki radikulopati yang melibatkan tekanan pada setidaknya tiga saraf yang berbeda. Meski kadang kala terjadi, kemungkinan itu terbilang jauh.
Tangan Mati rasa Karena Sirkulasi
Karena sirkulasi darah ke tangan Anda berasal dari arteri brakialis, penyumbatan pada arteri tersebut akan menyebabkan mati rasa karena kurang sirkulasi. Inilah salah satu cara Anda bisa mendapatkan sarung tangan seperti mati rasa. Biasanya, kondisi ini juga akan disertai rasa dingin di tangan yang terkena. Penyumbatan paling sering terjadi karena tekanan dari otot yang menekan ke bawah pada arteri. Hal ini bisa terjadi karena memperpendek atau mengencangkan otot di bagian depan bahu Anda, tempat arteri melewati.
Peregangan untuk Tangan Mati rasa
Jika Anda telah melihat dokter Anda dan telah mengesampingkan kondisi medis yang mendesak, Anda dapat mencoba perawatan sendiri. Jika Anda mengalami sakit leher dengan tangan mati rasa, peregangan leher dan latihan penguatan dapat membantu mengurangi masalah Anda. Jika Anda mengalami kedinginan di tangan Anda dengan mati rasa, peregangan otot-otot yang menempel pada lengan atas Anda, seperti pectoralis minor dapat membantu. Perhatikan postur tubuh Anda saat berlari. Jika Anda merosot ke depan saat berlari, Anda mungkin memperpendek otot dengan postur tubuh Anda.Jaga posisi tubuh Anda tegak dan dada Anda saat Anda berlari.
