Di Amerika Serikat, sistem Olimpiade Junior yang diperintah oleh Senam Amerika Serikat adalah sistem persaingan yang kompetitif untuk para pesaing muda. Sistem dibagi menjadi 10 level - lima wajib dan lima level opsional yang lebih maju. Setiap tingkat wajib menetapkan persyaratan kinerja minimum untuk memastikan keselamatan pesenam muda.
Video of the Day
Tingkat Wajib
Tingkat 1 sampai 4 sesuai masing-masing untuk usia 4 sampai 7. Level 5 juga berlaku untuk pesenam usia 7. Untuk lulus dari satu tingkat ke tingkat berikutnya, pesenam harus melakukan keterampilan tertentu di lemari besi, bar, balok dan lantai. Sebagai contoh, seorang anak berusia 4 tahun harus melakukan lompatan lurus ke tikar 16 inci, menendang ke handstand dan kemudian jatuh ke punggung datar untuk melengkapi persyaratan lemari besi Level 1. Tingkat kesulitan meningkat untuk anak berusia 5 tahun di Level 2, yang sekarang harus terjun ke handstand, menurut USAG. Pada usia 7 di Level 4 dan 5, pesenam harus melakukan pegangan di atas meja lemari besi.
Mempersiapkan Persaingan
Tiga tingkat pertama dianggap sebagai perkembangan. Pesenam muda menempa dasar keterampilan dasar yang kokoh. Pada saat pesenam mencapai Level 4 dan 5, mereka bisa masuk ke dalam kompetisi. Misalnya, rutinitas lantai untuk anak berusia 7 tahun di Level 5 memerlukan beberapa manuver yang rumit, seperti flip atau salto depan, lompatan yang mengangkang dan putaran 360 derajat di masa depan. Sebelum dia bisa maju ke Level 6, dia juga harus melakukan round-off ke pegangan belakang dan kemudian back flip.
Memajukan Rutinitas
Tingkat 6 ke atas adalah opsional. Setiap tingkat memiliki panduan atau batasan tentang kesulitan, dan pesenam dapat menciptakan rutinitasnya sendiri di dalamnya. USAG memberikan nilai huruf pada masing-masing keterampilan, mulai dari yang paling mudah sebagai "A" sampai yang paling sulit seperti "E. "Misalnya, rutinitas di Level 6 harus memiliki lima skill dan keterampilan B satu terakhir. Untuk melengkapi balok Tingkat 6, dia harus melakukan gerakan akrobatik yang dimulai dan berakhir pada balok. Hal ini juga membutuhkan lompatan 180 derajat atau split, 360 derajat pada satu kaki dan minimum peringkat A turun.
Peluang Emas
Level 9 masih menempatkan beberapa batasan pada pergerakan D- dan E-rank. Pesenam harus memenuhi persyaratan khusus di bar, balok dan lantai. Sebagai contoh, balok keseimbangan keseimbangan Level 9 harus mencakup deret akrobatik, lompatan split 180 derajat dan putaran 360 derajat pada satu kaki. Pembatasan turun saat pesenam mencapai Level 10. Ini juga berarti dia bisa mencoba program Elite, yang diperlukan untuk mendapatkan undangan dalam uji coba Olimpiade.
