Rasa sakit testis yang Anda alami sebagai akibat mengangkat beban kemungkinan disebabkan oleh hernia inguinalis. Mengangkat beban berat dapat menyebabkan area melemah di sepanjang dinding perut bagian bawah, memungkinkan lemak atau bagian usus untuk turun dari cincin inguinalis dan masuk ke skrotum. Ini menempatkan tekanan pada testis, menyebabkan nyeri testis.
Video of the Day
Gejala
Rasa sakit yang terkait dengan hernia inguinalis sering digambarkan sebagai rasa tidak nyaman atau sakit di dalam asal hernia, yang, dalam situasi ini, adalah testikel. Seiring dengan nyeri testis, tidak jarang mengalami sensasi menyeret atau berat di pangkal paha Anda. Anda mungkin juga mulai memperhatikan sedikit pembengkakan atau pembesaran skrotum Anda.
Pengobatan
Pengobatan hernia inguinalis biasanya tergantung pada tingkat keparahannya. Dokter Anda mungkin pertama kali mencoba memijat hernia kembali ke posisi semula. Jika ini gagal memberikan hasil, Anda mungkin memerlukan prosedur pembedahan untuk memperbaiki kondisinya. Hal ini dapat dilakukan dengan operasi herniorrhaphy atau laparoskopi. Kedua prosedur bedah memindahkan tonjolan kembali ke posisi asalnya dan kemudian memperbaiki area di mana lemak atau usus telah luput.Pencegahan
Dengan angkat besi, cara yang lebih efektif untuk mencegah hernia adalah menggunakan bentuk yang tepat dan angkatlah jumlah yang sesuai dengan berat untuk kekuatan Anda saat ini. Saat bekerja di bagian bawah tubuh Anda, selalu tekuk lutut. Jangan sekali-kali mengangkat beban dari pinggang Anda, yang bisa menyebabkan ketegangan pada perut dan melemahkan dinding perut. Anda juga harus memastikan berat badan benar terpusat pada kaki Anda sebelum mengangkat beban lebih berat. Mengangkat lebih banyak berat badan daripada tingkat kebugaran Anda memungkinkan juga bisa menyebabkan ketegangan pada perut, sehingga melemahkan dinding perut.
