Sepak bola muda memberi kesempatan kepada pemain muda untuk mempelajari dasar-dasar permainan. Pada tingkat kelas tiga, kebanyakan drama memainkan dan kunci untuk membuat drama tersebut berhasil adalah mengajarkan linemen bagaimana cara memblokir dengan benar. Sebagai pelatih, Anda bisa menggunakan sejumlah latihan untuk mengajarkan anak-anak dasar permainan baris.
Video of the Day
Blocking Pad Drill
Letakkan tiga asisten pelatih Anda sejauh lima yard dari garis pergulatan. Setiap pelatih harus berjarak sekitar dua meter terpisah satu sama lain. Sinyal Anda, lineman ofensif Anda lepas landas dari posisi tiga titik dan mengarahkan bahunya ke bantalan yang dipegang oleh pelatih pertama. Pemain Anda kemudian akan mengambil dua langkah ke belakang dan kemudian masuk ke bantalan kedua, lalu mundur dua langkah ke belakang dan masuk ke bantalan pad ketiga. Pemain Anda harus memberikan tiga blok rendah yang tajam. Banyak anak muda akan "tinggi" setelah hit pertama. Anda harus segera melakukan koreksi bentuk sehingga pemutar Anda tetap rendah saat dia sedang memukul.
Satu-on-One Blocking Drill
Tempatkan dua kerucut 8 meter terpisah pada garis scrimmage. Tempatkan lineman ofensif di satu sisi garis dan lineman defensif di sisi lain garis. Tempatkan berlari kembali di belakang lineman ofensif dan gelandang belakang lineman defensif. Dengan peluit Anda, lineman ofensif Anda mencoba untuk menghalangi lineman defensif dan berlari kembali mencoba berlari melalui lubang itu.
Sprint Dan Block
Pengkondisian adalah bagian penting dari sepak bola remaja. Dalam latihan ini, pemain Anda akan berlari dengan kecepatan penuh dari garis luncur ke garis 20 yard di mana ia akan memukul pelatih yang memegang bantalan pemblokiran. Setelah menyelesaikan blok tersebut, mintalah dia berlari kembali ke arah yang berlawanan dan tekan pelatih lain yang memegang bantalan. Mintalah pemain Anda sampai di akhir baris dan lakukan latihan setidaknya dua kali lagi.
Dua-on-One
Dalam banyak kesempatan di sepak bola pemuda, seorang pelatih akan mencoba untuk membuat sebuah permainan berjalan di mana dua lineman ofensifnya menghalangi satu lineman defensif atau satu pemain gelandang. Dalam latihan ini, dua linemen ofensif Anda akan mendorong bahu mereka ke bagian tengah lawan. Dalam kebanyakan kasus, pemblokir terjauh dari bola akan menggunakan bahunya di dalam sementara pemblokir menutup bola akan menggunakan bahunya di luar untuk mendorong pemain defensif ke belakang dan keluar dari jalan.
