Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk banyak proses metabolisme - namun bila tingkat kolesterol darah Anda terlalu tinggi, Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan stroke. Jus ragi merah adalah suplemen yang bisa membantu menjaga kolesterol Anda tetap sehat. Sebuah kelas obat yang disebut statin, yang mencakup obat resep Lipitor, mungkin juga membantu dalam mengurangi tingkat kolesterol Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran tentang pilihan terbaik untuk Anda.
Tubuh Anda mendapatkan kolesterol yang dibutuhkan dari dua sumber: makanan yang mengandung kolesterol dalam makanan dan produksi kolesterol oleh hati Anda. Kolesterol bergerak dalam darah Anda dalam kompleks dengan protein, disebut lipoprotein. Low-density lipoprotein, atau LDL, disebut kolesterol "buruk" karena dapat menyebabkan terbentuknya plak pemblokiran arteri. Sel hati Anda menggunakan nutrisi seperti glukosa untuk memproduksi LDL, melepaskannya ke dalam darah Anda. Salah satu enzim penting yang digunakan hati untuk mencapai hal ini disebut HMG-CoA reduktase.
Beras Ragi Merah
Jus ragi merah telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun. Diproduksi dengan cara fermentasi beras dengan jamur, Monascus purpureus, mengandung bahan aktif yang disebut monacolin K. Senyawa ini menekan produksi LDL dengan menghambat aktivitas HMG-CoA reduktase pada sel hati. Beberapa uji klinis menemukan bahwa beras ragi merah efektif dalam mengurangi kolesterol pada subjek dengan kadar LDL tinggi. Sebagai contoh, sebuah studi yang diterbitkan dalam "European Journal of Endocrinology" pada tahun 2005 menemukan bahwa beras ragi merah mengurangi LDL hampir 30 persen pada subyek yang mengonsumsi suplemen selama 8 minggu; Mereka yang mengambil plasebo tidak mengalami perubahan.Lipitor
Obat resep Lipitor termasuk dalam golongan obat yang disebut statin. Bahan aktifnya, atorvastatin, bekerja pada hati untuk mengurangi aktivitas HMG-Co A reduktase, menurunkan produksi LDL. Obat ini biasanya diminum sekali sehari dengan makanan, dengan dosis mulai dari 10 sampai 80 mg. Lipitor tidak dianjurkan untuk pasien dengan penyakit hati atau bagi mereka yang minum alkohol secara teratur. Efek samping sesekali meliputi diare, gas, sakit kepala atau nyeri sendi. Terkadang, efek samping yang lebih serius terjadi, termasuk nyeri otot atau nyeri tekan, ruam, gejala seperti flu, sulit tertelan atau bernafas, atau kehilangan nafsu makan.Rekomendasi dan Tindakan Pencegahan
Meskipun kurper dan beras ragi merah menggunakan mekanisme yang sama untuk menekan produksi LDL oleh hati Anda, beras ragi merah kemungkinan besar akan menyebabkan efek samping yang signifikan, termasuk peningkatan enzim hati dan nyeri otot.Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Annals of Internal Medicine" pada tahun 2009, para periset menyimpulkan bahwa beras ragi merah sama efektifnya dengan Lipitor dalam mengurangi LDL dan merupakan alternatif yang baik untuk pasien yang tidak dapat menggunakan statin karena efek sampingnya yang serius. Dosis yang dianjurkan dari beras ragi merah adalah 1, 200 sampai 2, 400 mg, sekali atau dua kali sehari. Diskusikan dengan dokter Anda apakah nasi ragi merah atau Lipitor adalah pilihan tepat untuk situasi Anda.
