Kung fu dapat bervariasi seperti pilihan makanan dengan prasmanan Cina. Dengan lebih dari 2.000 tahun sejarah dan tradisi, gaya bertarung kung fu telah berevolusi dengan perubahan waktu dan gagasan baru, mulai dari gaya tai chi tradisional, Wudang dan Shaolin hingga chun dan choy sayap baru yang futung futung kung fu. Terlepas dari gaya apa yang ingin Anda pelajari, semua mempromosikan kesehatan yang lebih baik, pikiran dan tubuh yang lebih kuat, dan pembelaan diri praktis dalam berbagai konfrontasi.
Shaolin kung fu adalah salah satu seni bela diri tradisional Tionghoa yang berasal dari Kuil Shaolin di Gunung Song di Provinsi Henan, China. Ini memadukan ajaran Buddhisme Chan dan berbagai jenis serangan, manuver pertahanan dan gulat sebagai pondasi Shaolin kung fu. Ini juga menekankan pada peningkatan aliran "qi," atau "kekuatan hidup", yang bergerak ke seluruh tubuh seperti sungai. Bentuk dan latihan Shaolin kung fu juga didasarkan pada pengobatan Cina kuno dan prinsip "Enam Harmoni." Tiga harmoni eksternal meliputi bahu dan pinggul, siku dan lutut, tangan dan kaki, dan tiga harmoni internal meliputi pikiran dan niat, niat dan qi, qi dan kekuatan.
Seperti Shaolin kung fu, choy fut fut fut menggunakan kedua jarak jauh dan serangan jarak dekat, menggabungkan dengan pertahanan jarak dekat, take-down, kunci bersama dan titik tekanan, membuatnya sistem pertarungan jalanan dan serbaguna yang serbaguna dan efektif.Ini menggunakan sistem Baht Gwa, mengacu pada menyerang dan bertahan dalam delapan arah yang berbeda yang melibatkan mencolok dan berputar mengelilingi sebuah lingkaran, menurut Sifu Frank Du, pendiri Three Treasures Cultural Arts Society. "Ada sedikit gerakan terbuang dan semua sudut adalah Terdengar ofensif dan defensif.Dari sudut pandang taktis, seorang pejuang CLF berpengalaman sangat sulit untuk menyerang atau bertahan melawan, "kata Du.
