Daftar DVD Leslie Sansone Walk

Leslie Sansone's Walk At Home serangkaian DVD dalam perjalanan di rumah memberi pemirsa rutinitas latihan sederhana yang dapat diakses oleh pengguna pemula dan lanjutan. Panjangnya berkisar antara 1 sampai 4 mil. Pada November 2013, Sansone memiliki 80 DVD berjalan yang tersedia; Ini adalah empat best-seller bulan itu menurut Amazon. com

Video of the Day

Leslie Sansone: Berjalanlah ke Remix HITS Radio

Leslie Sansone: Berjalanlah dalam 30 Hari

"Berjalanlah dalam 30 Hari" berbeda dengan latihan biasa Sansone. Selain berjalan, ia memiliki kekuatan latihan yang terpisah. Premisnya adalah Anda berolahraga selama 30 menit selama 30 hari berturut-turut. Latihan berjalannya adalah pada hari Senin, Rabu dan Jumat, sementara latihan kekuatan berlangsung pada hari Selasa, Kamis dan Sabtu. Minggu adalah hari istirahat.

Leslie Sansone: Belly Blasting Walk

Leslie Sansone: Berjalanlah dari Pounds Ultimate Collection

Kumpulan latihan berjalan yang telah diluncurkan sebelumnya, "Koleksi Ultimate" memiliki empat pilihan latihan: "1 Mile Get Up & Get Started," yang berlangsung selama 18 menit; "2 Mile Walk Cepat, "(30 menit);" 3 Mile Advanced Walk, "(51 menit) dan 60 menit" 4 Mile Super Challenge. " Paket tersebut mencakup pita resistensi untuk segmen pengencang tubuh bagian atas dalam latihan berjalan.