Seni bela diri adalah seni bertarung. Setiap gaya bela diri adalah sebuah sistem latihan, praktik, bentuk dan tradisi digabungkan menjadi sebuah program pelatihan untuk mengajarkan pertempuran dan pertahanan yang agresif. Seni bela diri berasal dari budaya kuno Asia, termasuk India, China dan Jepang. Seni bela diri digunakan untuk mengajarkan bela diri dan untuk meningkatkan kebugaran, kepercayaan diri dan harga diri secara keseluruhan. Beberapa praktisi seni bela diri mengklaim bahwa mereka juga dapat digunakan sebagai praktik spiritual.
Judo
Judo didasarkan pada jujitsu. Judo berarti "jalan yang lembut" dan khawatir dengan serangan dan pembelaan. Hal ini serupa dengan gulat dan menggunakan keseimbangan dan pengaruh untuk lemparan kuatnya. Jujitsu Jujitsu membela diri tanpa senjata dan dikembangkan di China. dan Jepang Gerakan menggunakan pegangan, kunci bersama, tersedak dan pukulan. Jujitsu menggunakan kekuatan serangan lawan sebagai senjata untuk melawannya. Aikido
Aikido adalah bahasa Jepang yang lain. seni bela diri, dan mirip dengan jujitsu, ini berfokus pada penggunaan kekuatan penyerang terhadapnya, ini menekankan gerak dan dinamika gerakan. Aikido mulai mendapatkan popularitas di tahun 1954. Kendi, juga sebuah seni bela diri Jepang yang populer, adalah gaya pertarungan pedang yang menggunakan pedang bambu Pedang bambu berukuran sekitar 4 kaki. Pejuang memakai pelindung di sekitar kepala, pergelangan tangan dan perut.Kung Fu
Kung fu memiliki banyak sistem yang berbeda dan merupakan Bentuk bela diri yang kuat yang menggunakan kekuatan, sikap rendah dan blok kuat Gaya Shaolin kempo kung fu asli didasarkan pada teknik bertarung lima binatang. Sudah lebih dari 5.000 tahun dan dipraktekkan oleh biksu Shaolin di China.
Tae Kwon Do
Tae kwon do adalah seni bela diri yang paling dipraktikkan. Ini adalah bentuk pertempuran Korea yang mirip dengan karate Jepang. Ini juga merupakan olahraga olimpiade selain menjadi bentuk bela diri. Di Korea, ini adalah cara hidup dan disiplin artistik, menurut Federasi Tae Kwon Do Dunia. Gerakannya anggun dan bertenaga. Tae kwon memang mengembangkan postur tubuh, koordinasi, gerakan anggun dan kebugaran fisik. Tai Chi chuan
Tai chi chuan adalah metode pembelaan diri dan latihan yang dipraktekkan di seluruh dunia untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Hal ini dilakukan oleh orang-orang dari segala umur dan tidak memerlukan peralatan khusus. Gerakannya mengalir dan anggun dan mendorong kedamaian dan ketenangan batin.Kickboxing
Kickboxing dimulai di Amerika Serikat pada tahun 1970an dan merupakan kombinasi antara karate dan tinju. Pejuang menggunakan kaki mereka untuk tendangan dan lengan mereka untuk pukulan tinju. Mereka memakai alat pelindung saat hemat. Krav Maga
