Pembersihan Hati dengan Cider

Tubuh Anda dibombardir dengan toksin 24 jam sehari. Mereka berasal dari bahan kimia dan aditif dalam makanan yang Anda konsumsi dan udara yang Anda hirup. Gagasan bahwa hati Anda tidak dapat mengatasi tingkat toksisitas ini terus bertambah dalam popularitas, meskipun kurangnya sains untuk mendukungnya. Apel, sari apel dan cuka sari apel sering digunakan dalam rejimen detoksifikasi yang dirancang untuk menyegarkan hati Anda dari toksin ini. Meskipun tidak ada bukti bahwa detoksifikasi sariawan benar-benar mengeluarkan racun, meningkatkan asupan apel dan produk apel Anda dapat melakukan keajaiban untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Apple A Day

Apel sehari mungkin tidak benar-benar membuat Anda tidak perlu menemui dokter, tapi pasti bisa memperpanjang waktu di antara kunjungan. Apel memberikan lebih dari 10 persen asupan vitamin C Anda yang disarankan, yang diketahui mendukung kesehatan hati dan sistem kekebalan tubuh Anda. Apel mengandung serat untuk eliminasi sehat dan gula alami yang menjaga tingkat energi Anda naik tanpa lonjakan insulin yang menyebabkan rasa lelah dan ngidam gula.

Manfaat Cider Apple

Cuka sari apel dan cuka sari apel dibuat dengan menekan apel dan kemudian tegang dari inti, bubur dan biji. Dalam kasus sari apel keras dan cuka sari apel, jusnya diijinkan untuk difermentasi. Menurut Dr. Edward Group di Globalhealing. com, cuka sari apel sarat dengan nutrisi yang bermanfaat. Diantaranya adalah asam asetat, yang membantu memperlambat pencernaan pati dan menghindari lonjakan insulin; abu, yang membantu menyeimbangkan asam ke tingkat pH dasar di tubuh Anda; kalsium dan potasium untuk rambut, gigi, kuku dan tulang yang kuat; antibakteri dan anti-jamur asam malat dan pektin, yang mengurangi jumlah kolesterol tidak sehat dalam darah Anda dan membantu mengatur tekanan darah Anda. Dari sifat ini, hanya perlambatan pencernaan pati yang dikaitkan dengan penurunan berat badan dan tidak satupun dari mereka terbukti membantu detoksifikasi.

Pembersihan Alami

Pembersihan dan detoksifikasi telah menjadi bisnis bernilai jutaan dolar, dengan penjualan produk-produk terkait detoksifikasi mencapai $ 28 juta di tahun 2007, menurut sebuah laporan dari CBS News. Roger Clemens, dalam sebuah laporan dari BBC News, menyatakan bahwa saluran pencernaan, sistem kekebalan dan hati Anda sangat efisien dalam membersihkan tubuh Anda dengan menetralisir atau mengeluarkan racun secara alami.Mengonsumsi makanan seimbang dan rendah lemak yang menampilkan buah dan sayuran segar, biji-bijian, lemak sehat dan protein tanpa lemak akan lebih membantu membersihkan hati Anda daripada rejimen sari buah dalam restriksi apapun.

Menempatkan Semua Bersama

Meskipun tidak perlu berpuasa atau melakukan rejimen detoksifikasi ketat untuk mendukung hati Anda, meningkatkan asupan apel, minum sari apel organik dan menggunakan cuka sari apel dalam memasak dan untuk Penyedap juga akan meningkatkan asupan serat, vitamin C dan nutrisi lainnya. Mengambil satu sendok makan cuka sari apel mentah tanpa filter dalam 8 ons sampai 10 ons gelas air dua kali sehari sebelum makan membantu mengatur respons insulin terhadap pati dan meningkatkan perasaan kenyang Anda, menurut sebuah penelitian tahun 2006 yang dipublikasikan secara online di Medscape General Obat, tapi tidak akan melakukan apapun untuk membersihkan hati Anda.