Salah satu dari banyak cara yang ditekankan oleh media sosial adalah bahwa hal itu menyebabkan kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Anda duduk di kantor neon dan melihat foto-foto influencer dibayar ribuan dolar untuk bermain-main di pantai dan Anda tidak bisa tidak berpikir, "Apa yang saya lakukan dalam hidup saya? Mengapa bukan saya?"
Mengingat premium yang masih menempatkan masyarakat kita pada penampilan wanita, dampak negatif bahwa semua foto-foto wanita dengan pinggang kecil dan sepatu bot besar telah didokumentasikan dengan baik.
Tapi sekarang ada peringatan menarik untuk klaim bahwa media sosial merugikan harga diri wanita dan memberi wanita harapan yang tidak realistis tentang tubuh mereka.
Ketika Instagram pertama kali menjadi populer, orang beranggapan bahwa semua gambar yang diposting tidak diedit atau difilter ringan, yang mau tidak mau membuat wanita merasa buruk tentang penampilan mereka sendiri. Penelitian telah menunjukkan bahwa gempuran foto-foto model kurus yang menggoda oleh pohon-pohon kelapa memberi para wanita apa yang para psikolog sebut sebagai "internalisasi ideal yang tipis", dan sering kali mengakibatkan gangguan makan.
Tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Body Image menunjukkan bahwa wanita saat ini jauh lebih menyadari kenyataan bahwa banyak dari foto-foto ini sangat dimanipulasi dan / atau diedit, yang berarti mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk berdampak negatif terhadap kesehatan mental mereka.
Para peneliti meminta 360 mahasiswi untuk mengevaluasi 45 selfie dari akun Instagram publik yang terdiri dari wanita yang menarik secara konvensional dalam bidikan yang menarik secara seksual. Setengah dari mereka diberitahu bahwa para wanita dalam foto-foto ini adalah teman sebaya, dan separuh lainnya diberitahu bahwa mereka adalah model profesional. Setengahnya juga diberitahu bahwa hanya beberapa foto yang diedit, sedangkan separuh lainnya melihat hampir semua foto ditandai sebagai diedit.
Mereka kemudian diminta untuk mengisi kuesioner yang dimaksudkan untuk menilai tingkat internalisasi ideal tipis mereka, berdasarkan seberapa banyak mereka setuju dengan pernyataan seperti "Wanita kurus lebih menarik daripada wanita lain."
Hasilnya menemukan bahwa para wanita yang percaya foto-foto itu telah dimodifikasi jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami internalisasi ideal yang tipis. Selain itu, bahkan mereka yang belum melihat foto yang secara eksplisit ditandai telah diedit masih sering percaya bahwa mereka telah Photoshopped.
"Perempuan melihat foto yang diedit kurang otentik dan mengurangi efek negatif gambar-gambar ini pada mereka, " Megan Vendemia, penulis utama studi dan kandidat doktor dalam komunikasi di The Ohio State University, mengatakan dalam buletin universitas. "Hanya dengan menyadari jumlah pengeditan foto yang berlangsung mengurangi dukungan perempuan akan ideal tipis ketika mereka melihat gambar orang yang ramping."
Kembali pada tahun 2015, bintang Instagram Essena O'Neill menjadi viral setelah dia keluar dari media sosial dan memposting video di mana dia berkata "media sosial bukan kehidupan nyata, " dan mengedit semua foto yang menghasilkan uang untuk menjelaskan berapa banyak kesengsaraan dan tenaga kerja terjadi menjadi tembakan glamor yang tampaknya mudah.
Sejak itu, ada semacam gerakan untuk mengingatkan perempuan bahwa tubuh perempuan ideal yang dilihat orang di Instagram hanyalah hasil dari pemijatan dan penerangan yang strategis (untuk lebih lanjut tentang ini, lihat Foto Berdampingan Wanita Ini Mengungkap Mengapa "Insta"). Booty "Shots Are Fake).
Kabar baiknya adalah bahwa penelitian ini menunjukkan dorongan ini untuk membuat perempuan menyadari bahwa apa yang mereka lihat di media sosial tidak mencerminkan kehidupan nyata sebenarnya efektif.
Berita buruknya adalah bahwa wanita masih menghakimi wanita lain berdasarkan penampilan mereka dan bagaimana mereka menampilkan diri dalam foto, mengingat bahwa penelitian tersebut menemukan bahwa wanita sangat tidak setuju dengan wanita yang mengedit foto mereka sendiri, dan bahwa mereka lebih keras terhadap teman sebaya mereka. dari model profesional.
"Peserta cenderung lebih memaafkan model profesional daripada rekan mereka sendiri di situs media sosial untuk perilaku yang sama persis, " kata Vendemia. "Mereka pikir model berbagi selfie untuk alasan yang lebih altruistik, seperti memotivasi orang lain atau meningkatkan kesehatan."
Mungkin perlu beberapa saat sebelum kita membiarkan orang lain hidup dan membiarkan hidup, tetapi setidaknya ini adalah langkah ke arah yang benar. Dan untuk lebih banyak kepositifan tubuh, lihat Kata Inspirir Instagrammer Populer ini tentang Penambahan Berat Badan.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.